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孕婦感冒能吃鴨蛋嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.16W 次
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孕婦感冒能吃鴨蛋嗎

鴨蛋和雞蛋一樣,是一種營養的食物,可以有效的幫助體質差的人滋補身體,尤其是蛋黃中的營養更是極爲的豐富。很多病人都會通過鴨蛋或是雞蛋來補充自己的身體,那麼,孕婦感冒能吃鴨蛋嗎?

可以吃,只是鴨蛋中的膽固醇的含量很高,所以要少吃。孕婦不能吃沒有完全煮熟的鴨蛋。鴨子含有的沙門氏病能夠滲入到鴨蛋中,通過高溫蒸煮後可以殺死這種病菌。鴨蛋最好在水中煮15分鐘,然後慢慢的冷卻後再食用,避免傳染到一些疾病。

孕婦感冒後還可以吃一些鴨蛋羹,這樣可以補充體內的水分還容易消化和吸收。孕婦在吃鴨蛋的時候,不能同時鱉、魚、李子、桑葚一同服用。這些食物和鴨蛋相剋,對孕婦的身體不利。

還要多喝白開水。白開水可以清除孕婦體內的感冒病菌,有利於感冒症狀的好轉。還要注意多休息,保證足夠的睡眠時間,適當參加一些戶外的運動,比如散步,游泳,孕婦瑜伽。這些運動都能夠減輕感冒,對於孕婦造成的一些身體的不適。要避免做一些劇烈的運動,保證孕婦的身體。

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