在日常生活中，能經常看到很多不同年齡段的孩子或者青年都佩戴眼鏡，而且多數都有近視的問題。那麼爲了解決這個問題，還是需要所有的家長一起努力的，在孩子很小的時候，就要做好孩子眼睛的保護，針對不同年齡段的孩子，視力的保護方法不一樣，還需要定期帶孩子去檢測視力，那麼視力5.0是什麼概念？
1、視力5.0指的是裸眼視力，一般體檢中都能檢查出來，計量範圍從4.0到5.4。4.9-5.4爲正視眼，視力是正常的。但凡視力低於4.8的都稱之爲近視眼。那麼在日常生活中都要保護眼睛，預防近視，平時多做眼保健操，多看看綠植能緩解眼疲勞。
2、如果發現看東西的時候模糊不清，建議到正規的眼科做檢查，適當時應該要佩戴眼鏡來糾正視力。不要以爲不用佩戴眼鏡來糾正視力，這是很錯誤的想法，這樣會容易導致近視度加深，近視度數到了一定程度還會遺傳給下一代。
有數據表明，現在近視的人羣多數爲青少年，因此要開始重視預防近視這個問題了。孩子小的時候一定不要看那麼多電腦和電視，特別是手機，對眼鏡的傷害是很嚴重的，那麼日常生活中就要注意做眼保健操，注意眼的鍛鍊，多注意補充營養，蛋白質的攝入，另外枸杞與菊花有明目的作用，可以常泡水來喝。
