生後中很難避免自己會受傷，當自己不小心導致身體上出現傷口之後，就要特別注意飲食，合理安排飲食有助於促進傷口的恢復。有的人比較喜歡吃牛肉，但是在身體上有傷口之後，就不敢吃了，那有傷口能不能吃牛肉？
身體上有傷口的情況下忌食發性的食物，因爲發性的食物會影響傷口的癒合。而牛肉並不是發性的食物，因此當身體上有傷口的時候能吃牛肉，並不會影響傷口的癒合速度。而且牛肉中的蛋白質含量非常高，攝入足量的蛋白質有助於促進傷口的癒合，因此吃牛肉對身體上的傷口癒合還有好處。
牛肉不只是蛋白質含量非常高，鐵元素的含量也是很高的。在身體上有傷口的時候，適量的補充一些鐵元素，還能提高血紅蛋白的攜氧量，對促進傷口癒合有也一定幫助。尤其是那些身體上的傷口導致失血量很大的人，更適合在此時吃一些牛肉，還有助於補充氣血。
不過牛肉的纖維相比於豬肉要粗一些，因此不建議身體上有傷口的人大量食用，否則會給腸胃消化帶來負擔。而且牛肉性熱，吃過多了也容易上火。
