13歲寶寶處長身體的黃金年齡段，家長朋友除了給孩子提供良好的的生活照顧外，能夠對寶寶身體出現的異常情況，做出調整和更正，是也很有必要的。那麼，如果13歲寶寶拉肚子怎麼辦？
首先寶寶身體受涼引會使腸道不舒服，引起腹瀉。平時寶媽們要注意寶寶衣物的增減。其次，根據大便的形狀和次數，寶媽們也可以分析寶寶拉肚子的原因。如果大便微稀可能是由於消化不良原因引起的，可以給寶寶吃些助消化的藥物；大便中帶有膿血，可能是細菌誘發的，大部分是寶寶吃了不乾淨的食物，此時建議就醫診斷治療。
合理健康的飲食結構及良好的生活習慣對寶寶的發育至關重要
寶媽們安排多樣化均衡的飲食的同時，多注意培養寶寶良好的飲食習慣。一日三餐按時就餐，不偏食才能保證腸胃良好的消化吸收功能。告訴寶寶暴飲暴食的危害，以及在學校的時候少吃小零食。
除此之外寶媽們注意引導寶寶飯後適當的運動，以促進腸胃的吸收。幫助寶寶培養喝水習慣，喝水有利於排出廢物，利於長身體。寶寶在學校的時候，運動完後，喝水不能急，不然會引發腸胃的不適，肚子脹，容易拉肚子。
