每個人在日常生活中都非常注意飲食習慣，良好的飲食習慣，能有效幫助身體排出毒素。部分人身體不適，進行x光進行檢查，x光可能會對身體造成一定的損傷。那麼，x光輻射後吃什麼好？
X光輻射能使身體的能量消耗增多，並且會造成身體組織對糖分的利用能力下降，這時候就需要補充足夠的能量來降低電磁輻射對身體的損傷。需要補充淡水化合物以及糖類，比如葡萄糖、蔗糖。還需要補充含有優質蛋白的食物，如果蛋白質攝入不足，會使輻射損傷加重，導致肌肉、各種器官出現重量減輕、功能性障礙。
部分天然的食物能有效修復放射損傷的組織，其中包含各種天然奶製品、動物肝臟、豬皮、捲心菜、海帶、豆製品、紫菜等。人體在受到輻射之後可能會出現不同程度的食慾不振，這期間一定不能因爲食慾不振而不食用任何食物，避免造成輻射損傷加重。
對輻射有特殊治療效果的食物，其中最常見的就是番茄，番茄中具有非常豐富的番茄紅素，這種物質的抗輻射能力極強。番茄紅素屬於脂溶性的維生素，想要被人體吸收，先要油炒才行。
