孩子老是說膝蓋痛，並且天氣冷的時候會膝蓋痛，還有的孩子會手肘痛，爲什麼孩子的關節會痛呢？不要以爲關節炎只有老人才會有，就連兒童或青少年也可能會罹患。造成幼兒關節炎的主要原因像是運動傷害、長時間使用電子產品、肥胖等因素，此外，遺傳基因也可能會導致孩子出現關節炎的不適和疼痛。那麼爲什麼孩子會得關節炎呢？下面本站的小編爲大家分享孩子關節炎怎麼舒緩不適，大家一起來看怎麼預防寶寶關節炎吧。
1、因爲運動損傷
運動傷害是成長中兒童關節炎的常見原因之一。此外，運動傷口也可引起任何年齡的成年人骨性關節炎。導致骨性關節炎的常見原因是軟骨撕裂、關節脫臼和韌帶損傷。
2、使用電子產品
現在很多年輕人花很多時間使用手機、電腦和其他遊戲設備。然而，這不僅會使孩子手指和手腕骨性關節炎，還會導致脊柱和髖關節的病症，這些現在是很普遍的。
兒童也可能會有關節炎。
3、自身免疫疾病
自身免疫性疾病也會引起年輕人和兒童關節炎。這是一種自身免疫系統疾病，系統襲擊健康細胞，導致關節發炎和感染。
4、因爲肥胖關係
雖然關節炎會影響所有年齡的人、性別和尺寸，但體重超重的人風險會增大。過多的身體重量會增加關節額外的壓力，尤其是膝蓋、臀部和背部，這會導致軟骨受傷，是關節炎的標誌。
5、如果孩子抽菸
如果你的孩子有抽菸的習慣，抽菸也會增加風溼性關節炎的風險，尤其是如果有這種疾病的遺傳傾向。抽菸也會增加關節炎的嚴重程度。
1、可以使用熱敷
如果孩子疼痛的區域沒有發紅或是腫脹，你可以利用溫水袋幫他熱敷。熱敷可以幫助放鬆肌肉和關節，舒緩不適。
2、按摩疼痛區域
有時候，按摩也可以舒緩關節炎的疼痛。你可以幫孩子輕輕的按摩、揉捏，這能幫助舒緩孩子的不適。此外，儘量讓孩子多休息，不要增加關節的壓力。
3、經常擡高雙腿
擡高雙腿可以改善血液的流動，防止血液積聚，導致關節不適。試着讓孩子經常擡高雙腿，尤其是躺着的時候。
4、補充多種營養
健康脂肪、蛋白質等都可以幫助預防孩子關節炎。因此，多幫孩子補充這些營養，經常食用雞蛋、乳製品、魚肉等食物。
