基礎保養從洗髮開始:
1.正確的洗髮方式，切勿使用指甲與洗髮器具來清洗頭皮，以免造成頭皮受傷.硬化.掉髮.甚至細菌感染造成頭皮病變。
2.洗髮時間不宜過久，以免造成頭髮過多的養分流失(角朊蛋白)，使頭髮變的乾燥而容易斷裂。
3.洗髮後因馬上把頭髮跟頭皮吹乾，切勿讓頭髮自然晾乾，造成在黴菌頭皮上生長。
(二)如何選擇正確的洗髮精?
早期的洗髮精是由石油萃取的乙醚加工製作，去油污力強，但對頭髮與身體的傷害也不小。在第二次世界大戰後，美髮產品實驗室研究出表面活性的化學作用，同時保溼分子的概念也受到重視。(所謂的表面活性就是讓親水性或吸水性與親油性取得平衡。)到了二十一世紀之後，洗髮精也升級成三個等級：一般洗髮精(石油系接口活性劑)，中性洗髮精(琥珀酸系接口活性劑)，植物性洗髮精(植物系接口活性劑)。
1.一般髮質：沒有經過化學處理過的頭髮都屬於一般髮質，這種髮質只需要請洗乾淨即可，所以只需使用一般洗髮精就能達到基礎保養的效果。
2.受損性發質：只要經過燙.染處理過的頭髮都屬受損性發質，這種髮質都需要小心保養，不然都會因爲您的選擇錯誤的洗髮精，造成頭髮乾燥斷裂與頭髮顏色的掉落，使頭髮沒有光澤感，建議使用中性洗髮精來做清洗。
3.過敏性體質：因爲本身體質容易對化學物質過敏，或有傷口不能碰觸化學物質的體質都是過敏性體質，植物性洗髮精因爲不含任何化學藥物，但又能給予最好的洗淨，所以是您最好的選擇。
