很多女性在懷孕期間都很注意，但生產後不太重視，特別是生產後不太重視，容易使女性在生產後出現虛弱的症狀，失眠多夢。產後需要坐月子恢復身體，如果月子沒有護理，病根就容易掉下來。
產後灸的最佳時間
產後女性身體虛弱，一般想灸的話必須根據情況來決定。剖腹產的話，產後3個月必須灸，但是順產的話身體恢復得快，一般產後1個月就可以灸，3個月就可以調理腹部的經絡，疏通。生產之後的女性一般都會元氣大傷、氣血虛弱，這個時候進行艾灸腎部和腰部、涌泉穴的話可以增強脾腎功能，在肚臍的地方進行艾灸的話還有助於宮頸口的收縮。
產後艾灸的作用
1、惡露：生完孩子時候會有惡露排出，這也是一種正常的生理現象，剛開始的時候顏色會比較深，慢慢的顏色會越來越淡，量也會越來越少，大多數女性會在一個月左右會乾淨。產後進行艾灸幫助惡露排出。
2、腰痛:有些女性懷孕後腹部向前突出，腰肌張力也增加，生孩子後關節和韌帶鬆弛，很多女性腰疼。此時，我們可以通過灸的命門、腎俞穴來緩和。
3、胃不適、便祕、腹脹:孩子出生後運動不足容易便祕。這種情況可以選擇足三裏、大橫、大虛灸。
