懷孕18周的孕婦在這個時期食慾變好，合理搭配食物可以保持營養平衡。廣泛從各個地方吸收養分。例如奶製品、水果、瘦肉、豆製品、各種蔬菜需要合理組合，如果覺得缺鈣需要補充鈣，孕婦一定要多吃，每天分4~5次吃。
一、孕婦禁忌
1、如果懷孕前有喝茶的習慣，懷孕後也可以喝，只喝淡茶，決不喝濃茶，不喝咖啡。
2、不能使用帶油漆的筷子和容器。避免鉛污染，不用印刷品包裝的食物，特別是報紙。
二、懷孕初期症狀
1、月經停止，尤其是夫妻在排卵前後有過性生活，並且沒有采取措施的出現，一般推遲一週都是正常的，如果超過10天就很可能是懷孕了，尤其是一些月經週期比較規律的女性。
2、噁心嘔吐的現象從懷孕第5周開始，特別是早晚症狀明顯，無緣無故嘔吐。
3、乳房膨脹、敏感、膨脹，乳頭變黑，乳頭周圍變深，黃色乳暈顆粒特別突出。洗澡或穿衣服時，你會感到乳房異常。
4、特別容易疲勞，早上睡覺後，早上起牀也很困難，有工作的孕婦，特別是到了中午會感到疲勞，頭重腳輕。
