流產對身體有一定的危害，特別是飲食要注意吃營養豐富的食物，適當喝雞湯、棗枸杞湯。多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類等食物有助於儘快恢復。同時，平時也要預防便祕，多吃新鮮水果蔬菜。另外，要注意保溫，不要洗冷水或接觸冷水。
一、流產要休息多久
一般完成人流最好休息兩週，如果工作安排不當，至少要休息一週。如果工作很忙，手術後立即進入工作，可能會引起更嚴重的盆腔炎。
二、流產最佳時間
人流最佳時間是懷孕45天左右，尤其是有性生活的女性，如果月經推遲一週左右，就要考慮是否有懷孕現象，如果確定是意外懷孕，在做人流之前一定要做各方面的檢查。
三、流產的危害
1、過程中可能會造成宮腔感染、子宮內膜過度損傷、子宮穿孔、宮腔殘留等各種風險。
2、之後也會對月經產生一定的影響，子宮內膜損傷或粘連手術後月經延遲，更有可能發生閉經，治療高度。
3、對之後的生育也有影響，之後可能會發生繼發性不育和習慣性流產。
