外陰癌要怎麼預防

外陰癌要怎麼預防呢？其實沒有太多特殊的預防方法，就是一般預防癌症，增強體質的方法。防治癌症的最有效的途徑是調教特內的酸鹼平衡，除此之外，還有以下幾點可以幫助預防外陰癌。

1、生活習慣

要養成良好的生活習慣，不要抽菸，適量喝酒。

2、飲食

避免過多的攝入多鹽多辣的食物，也不要食用過熱、過冷的食物，更不要吃那些過期或者是變質的食物。

3、心態

保持一個良好的心態，保持樂觀開朗。同時，不要過度疲勞，要注意勞逸結合。

4、鍛鍊

加強體育鍛煉，通過出汗使體內多餘的酸性物質能夠排出體外，拒絕酸性體質。

5、衛生習慣

女性的外陰有自潔的作用，因此沒有必要每天清洗一次或多次外陰，而是一週清洗2-3次比較合適。清洗的時候要注意不要用鹼性洗滌劑，用溫水就可以。同時，也要注意日常內衣褲的穿着，寬鬆、透氣性好的純棉製品最爲恰當，不要穿腈綸等化纖製品。