不少媽媽在生完孩子後皮膚變的得很糟糕，甚至是出現黃褐斑的情況。女性產後臉色蠟黃是怎麼回事，愛美是每個女人的天性，好的皮膚無疑是最基礎的保障，那麼如何改善產後膚色暗黃呢？產後皮膚護理應注意哪些。
一些產後媽媽臉上出現黃褐斑，面色蒼白浮腫、黑眼圈很重，也是因腎精不足。腎屬水，肝屬木，水生木。腎精不足，無法滋養肝木，肝藏血主疏泄。
女人氣血不足、不暢，就容易出現黃褐斑。產後媽媽們一心都撲在孩子身上，等到注意力放到自己身上的時候身體已經快吃不消了。如果看到鏡子裏的自己臉部浮腫、有黃褐斑，就要注意調養腎氣了。
產後臉色蠟黃的一般是色素沉澱：孕期媽咪的內分泌會發生變化，激素會導致色素沉積。
新陳代謝減慢：媽咪產後新陳代謝會較慢，體內的毒素無法順利排除。
新媽媽們很多睡眠都不夠，因爲半夜要起來給孩子餵奶或者換尿片，一天都沒睡到幾個鍾，這樣可不行哦。睡眠直接影響我們的皮膚，晚上睡不夠，白天一定要補回來，孩子睡的時候你也睡，休息好了纔有精力照顧孩子，精神也會好一些。充足的睡眠才能讓肌膚得到修復，一直睡不夠皮膚的狀態就會繼續惡化。
多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白越豐富，人類的皮膚彈性就越光滑，越有彈性。所以，女性在產後適當的補充膠原蛋白，如豬蹄、動物筋腱和豬皮等，能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少。
多喝水。爲了讓自己的皮膚看起來水靈靈的，那麼你就一定要堅持喝夠水，每日飲水量應爲1200毫升左右。一旦人體水分減少，就會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現暗黃長斑。
注意面部清潔，由於體內的營養過剩，油脂分泌旺盛，這個時候如果面部清潔工作做不好，就容易出現長痘痘的現象，這時候應選擇性質溫和的洗面奶，洗面時注意水溫不宜太燙哦
注意做好皮膚的保溼工作，產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現乾燥情況，保溼就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。對於乾性皮膚和中性皮膚的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保溼是不足夠的，還需要適當使用一些保溼護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保溼護膚品。
注意防曬，媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化，產後一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。
