準媽媽在生完孩子後都會覺得一身輕，而且還沒有大姨媽來打擾自己，簡直是美滋滋啊。不過你知道產後多久不來大姨媽是要值得重視的嗎，產後來大姨媽之後可以餵奶嗎，產後沒來大姨媽會不會排卵呢，本站小編爲大家帶來產後關於例假的相關解答。
問題一：產後例假什麼時候來?
產後媽媽若是沒有哺乳，一般情況下3個月之內，大姨媽就會來看你，但是由於體質問題，也有一部分產後媽媽是4個月之後例假才恢復正常規律。產後媽媽若是母乳餵養孩子，例假以及排卵的恢復期一般會比較長，正常恢復時間一般在4-6個月之內，但是這個事情每個人具體情況不同會有很大的差異，例如有一些媽媽只要是在哺乳期間，例假一直沒來，而有一些媽媽，即使是母乳餵養寶寶，產後第一個月就來例假了，還有一些媽媽，產後一年才恢復正常的例假，這些等等情況都是正常的。
問題二：哺乳媽媽不會來月經?
比較大衆話的規律是，母乳餵養寶寶的媽媽對比於沒有母乳餵養寶寶的媽媽例假會遲一點，但是也存在母乳媽媽因爲乳汁少或者寶寶吸吮刺激不正常、不規律，或者說在母乳餵養的同時也配合其他的奶粉餵養，簡單來說就是非單純的母乳餵養，這個時候泌乳素分泌就會減少，抑制月經的機制減弱，會導致例假提前來，所以哺乳期的媽媽，也是有來例假的可能性的。
問題三：例假來後就不能餵奶了?
根據相關經驗的總結，一般情況下，產後11天-4個月這一段時間內，母乳的質量是最好的，例假來後，乳汁因爲身體機能變化的緣故，會比之前更加的濃縮一點，其中的脂肪含量會減少，蛋白質會增多，但是這種乳汁對於寶寶來說，並沒有什麼害處，但是在這期間，爲了避免乳汁濃縮過度或者成分改變，媽媽們應該多喝開說，多吃魚類、菜湯以及多喝牛奶。
問題四：例假沒來期間不排卵嗎?
有很多媽媽認爲，產後第一次例假沒來之前，卵巢就不會排卵，所以在啪啪啪的時候就不需要做避孕措施，這陣觀念是不正確的，因爲現實的情況是，很多媽媽在第一次例假還沒有到來的時候，排卵能力已經恢復了，所以避孕在產後性生活開始的時候，就需要做，而相關的避孕方法與孕前一樣，但是其中的荷爾蒙避孕法會抑止母乳的分泌，這就適合哺乳的女性。
除了這些之外，新手媽媽們的第一次例假可能還會出現量太多、量太少或者不規律的情況，這裏也給大家一起說一說，還有相關的注意事項:
若產後第一次來例假，量多且時間長，原因可能有以下幾個：
1、產後一般會有一段較長的時間無卵期，那麼這個期間卵巢反而會分泌更多的雌性激素，這樣就會刺激子宮內膜增生，因此脫落的時候，出血量就會比平常多一些，如果以後的例假漸漸恢復正常，則不需要進行治療。
2、新媽媽因爲缺乏帶孩子的經驗，容易過度緊張和勞累，這也會引起出血量增多。
3、最後就是子宮肌瘤以及子宮息肉等婦科的器質性病變造成的。
注：若是產後第一次例假出血量持續七天以上保持過多的症狀，則需要到醫院做進一步的檢查以及相關治療。
造成產後例假量少的原因也有很多，主要有：
1、身體虛弱或者出現外傷性出血，例如產後大出血。
2、子宮發育不良，例如子宮內膜黏連。
3、產後媽媽在心理上受到很大的刺激，心情不好，嚴重一點的可能出現閉經情況。
4、在哺乳期間，天氣突變，受寒或者勞累過度都有可能影響例假情況。
5、如果產婦患有一些疾病，例如貧血、肝病、糖尿病等，以及缺少維生素、內分泌失調等原因也可以導致產後例假量少。
如果產婦產後長期沒有來例假，然後還 出現如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮等症狀，當出現這些症狀時應及時到醫院就診。此外，對於產後長時間例假沒有復潮的媽媽，要警惕再次懷孕的可能。
產後剛剛來的那幾次例假，通常都會伴有不規律的現象，一般幾次例假之後就會恢復正常，但是若產後產期不規律，就需要去諮詢醫生了，因爲這不規律的情況還可能是由於神經內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起。
綜合各種情況考慮，爲了改善產後例假不正常的現象，產後媽媽需要注意身體的保養然後根據自己的具體情況來進行自我調養：
1.注意保持心情愉悅，避免心情抑鬱、沮喪、情緒緊張。
2.注意休息，避免過度勞累。
3.適當參加活動，適當運動。
當產後第一次例假來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化。這時，有些寶寶會出現輕微消化不良的症狀，但這只是暫時的現象，例假結束後，就會恢復正常。因此，即使是在經期，媽媽也可以正常給寶寶哺乳。
衛生方面，要勤換衛生巾，用溫水清洗陰部，洗澡最好選擇淋浴，並禁止性生活和游泳等，保持外陰、內褲及衛生用品的清潔。
保證營養，注意葷素搭配，防止缺鐵。多食用一些魚、瘦肉、動物肝、血等蛋白質豐富、含鐵量多、容易被人體吸收的食物。不要吃酸辣刺激性的食品，不宜飲酒、喝咖啡。
新媽媽還要保持心情愉快，防止情緒波動，注意休息。
