如果避孕一年沒有懷孕是不孕，不孕的原因更復雜，有男性的原因，也可能是女性的原因。婦女應掌握必要的科學生殖醫學知識，並處於萌芽狀態。以下是女性不孕症的五個警告。
女性不孕的五個警報介紹
報警1：子宮內膜異位症
當女性發現自己有異常出血、痛經、週期性直腸、肛門腫脹等臨牀表現，伴有腰痛、腹痛等疼痛反應時，應考慮子宮內膜異位症的可能性。這種疾病可導致75%的女性不孕，不能掉以輕心。
報警2：子宮內膜結核病患者
病原體病變爲肺結核，其次是腹膜結核，血液擴散，先侵入輸卵管，然後擴散到子宮內膜，導致不孕。該病的嚴重病例症狀明顯，除生殖器病變外，還伴有全身症狀，女性朋友應積極預防和治療。考慮到懷孕的因素，建議患有該疾病的婦女使用中藥來減少副作用。
報警3：闌尾炎病史
很多人不知道闌尾炎不僅會導致未來女性異位妊娠，還會導致輸卵管梗死，進而導致女性不孕。因此，這個問題應該引起重視。
報警4：多次墮胎者
多次墮胎可能導致婦女生育過度刮傷，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵難以植入。其次，墮胎後易感染，可引起婦科炎症（相關諮詢相關內容），影響精子的活動和生存時間。這些都會降低懷孕率。例如，輸卵管炎症可能會影響精子和卵子的結合。
警告五：異常肥胖
人的體重與身體的內分泌功能有很大關係。如果女性內分泌功能紊亂，會使身體傾向於肥胖，影響排卵，導致不孕。這種不孕症，在中醫中被稱爲痰溼阻滯引起的不孕症。因此，由於這個原因，不孕婦女只能控制體重，使其不再增加，才能使排卵恢復正常，然後懷孕。
預防不孕症從女孩開始
如果女孩在月經期間感冒，情緒不好，就會出現感冒、氣滯、氣滯、血瘀等不孕症。在女孩來潮期間，如果她們不注意衛生，她們也很容易患上各種婦女疾病。這些疾病會阻礙婚後懷孕。一般來說，女孩患不規律的原因比較簡單，治療起來也比較容易。中藥可以解決問題。但如果你拖了很長時間，結婚後就很難治療了。
應及時檢查
如果一年後沒有自然懷孕，可以開始檢查。但是，原發性閉經或長期繼發性閉經的人應提前診斷和治療。
預防女性不孕症的日常飲食有哪些要點？
不孕症吃什麼好，應該多吃富鋅食品，各種植物食品含鋅含量高的豆類、花生、小米、蘿蔔、捲心菜等；各種動物食品，牡蠣含鋅最豐富，此外，牛肉、雞肝、雞蛋、羊排、豬肉等含鋅也更多。
宜
適當食用動物內臟
這類食物含有大量膽固醇，其中約10%是腎上腺皮質激素和性激素。適當食用這類食物對增強性功能有一定作用。
多吃滑粘食品
據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。
忌
避免食用被污染的食物
經常食用化學除草劑、殺蟲劑、殺真菌藥物或銅、錳、鋁、鉛等重金屬污染的食物會影響精子的產生和發育，導致不孕，因此不孕男性應多吃綠色食品。
少吃棉籽油等敗性食物
這種食物會導致精子數量和質量下降，導致不孕。其中，臨牀和實驗研究證實了食用棉籽油引起的不孕和不孕，應儘量避免食用。
不擇食和偏食
選食和偏食會導致營養不良，從而減少精子生成，降低精子活力，導致不孕。
避免營養過剩
酒精容易導致男性不育或胎兒畸形。咖啡直接影響懷孕。
少吃酒，辛辣刺激性食物
營養過剩也會導致男性不育。營養過多會導致肥胖。肥胖容易導致男性激素釋放減少、性能力下降和精子活力不足。
