胃糜爛者應選擇清淡易消化的軟食，以減少對胃粘膜的刺激。如米粥、米湯、麪條、牛奶、軟米飯、蛋湯、瘦肉泡沫、豆腐、香蕉等。蔬菜切碎，然後烹飪。你可以選擇吃一些蒸蔬菜，如胡蘿蔔、綠花椰菜、土豆、南瓜等。
材料：山藥100克，蓮子20克，粳米100克。
做法:山藥去皮洗淨，切塊，蓮子去芯。粥可以和粳米一起吃。
功效：補脾益胃。適合胃糜爛者食用。
材料：銀耳20克，紅棗10枚，粳米150克。
做法:放入鍋中煮粥。
功效：益氣補血，健脾健胃。
材料：500克捲心菜。
做法:將新鮮捲心菜洗淨，放入榨汁機榨汁，每次服用150ml，每分鐘2次，飯前加熱溫服，10天爲一個療程。
功效：清熱緩急止痛，促進胃粘膜修復，適用於胃糜爛伴胃痛。
材料：一個豬肚，適量的花生和粳米。
做法:將上述原料放入鍋中加水，燉1小時，調味食用。可以吃幾次。
功效:健脾補虛。有助於胃糜爛者調節胃功能。
