胃糜爛者應選擇清淡易消化的軟食，以減少對胃粘膜的刺激。如米粥、米湯、麪條、牛奶、軟米飯、蛋湯、瘦肉泡沫、豆腐、香蕉等。蔬菜切碎，然後烹飪。你可以選擇吃一些蒸蔬菜，如胡蘿蔔、綠花椰菜、土豆、南瓜等。材料：山藥10......

中醫認爲，老人夜尿頻治療時，應以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀爲原則。山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山藥具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效，蓮子入心、脾、腎經，具有固精止瀉的作用，二者同時服用既可補脾，又......

很多人喜歡吃山藥芡實蓮子粥，因爲它是一道非常不錯的保健食品。但是大家一定要注意，如何挑選山藥、芡實和蓮子。如果是購買了一些劣質的山藥、芡實和蓮子，那麼將不利於身體健康，所以，在生活當中，適當的掌握一些挑選山藥、芡......

「導讀」天氣漸涼，山藥開始被列爲很多家庭的選購清單，它既可以用來熬湯，又可以用來熬粥，還可以用來做菜。說到山藥，少不得要說說薏米。山藥薏米兩種在一起纔是最好。而還不瞭解山藥薏米的媽友不要着急，媽網帶大家一點點認識......

「導讀」健脾養胃的山藥，搭配鮮甜美味的蝦仁，小火煲煮山藥蝦仁粥。山藥蝦仁粥不僅美味、口感好，而且功效多！山藥是非常健康的纖體美食，又可以美白潤膚，所以山藥製成的各種湯、粥、甜品、菜餚均是非常受歡迎的料理。山藥蝦仁......

答案很明顯，顯然是不一樣。蓮子爲蓮科植物蓮的種子，待秋季果實成熟時割取蓮房，取出果實，除去果皮，乾燥後即是紅蓮子，紅蓮子經過加工去皮後就成爲白蓮子。白蓮子是蓮花的種子。雪蓮子是產自青藏高原雪山一帶。果實粘稠,色澤......

「導讀」銀耳蓮子粥是一種具有養顏保健功效的美味粥品。爲什麼這麼說？因爲銀耳具有強精補腎、潤腸益胃、補氣和血等神奇功效，而蓮子本身營養豐富，含有多種無機鹽和維生素，其中豐富的鈣質，不僅能固齒，還具有促進凝血，使某寫酶......

「導讀」蓮子和芡實都屬於同一類的物質，即可爲食材，也可爲藥材。兩種東西功能形狀相似，但它們又具備了各自的優點。當然，這兩者也可放至一起烹煮。那麼，蓮子芡實粥的該如何烹飪，它具備了哪些功效，蓮子芡實粥適合哪些人食用呢......

「導讀」山藥是我們非常熟悉的食物之一，不管是熬粥還是煮湯，都可以加入山藥。而且山藥還可以用清水煮熟後直接食用，那麼山藥加入芡實一起煮粥會有什麼別樣的效果呢？山藥芡實粥該怎麼做纔好吃，它具備了哪些營養成分呢？山藥芡......

「導讀」天山雪蓮，一睹它真容的人都會覺得實至名歸，雪蓮子不同於普通蓮子，它可以有效治療身體痠痛或者風溼病等，但它也含有秋水鹼，副作用較大，長期使用可導致噁心、食慾減退、腹脹等。天山雪蓮子的功效有哪些？如何避免副作用......

“亞健康”已經成爲我們現在非常熟悉的一個名詞，現代大部分的人都是處於一個亞健康的狀態，很多時候我們都會因爲壓力而導致了失眠多夢、心情鬱結等現象，這種現象很多時候都是因爲脾胃的虛弱，還有腎虛引起的。這個時候我們......

蓮子與芡實都來自於睡蓮類的植物，而且它們不僅樣子有相似之處，就連功能都有相似之處。蓮子與芡實搭配來一起煮，也是非常常見的做法。下面我們來介紹一下它們該如何烹飪才最好。1、首先準備好材料：蓮子、芡實、大米，還有適......

“採蓮南塘秋，蓮花過人頭。秋天蓮子上市，正是吃蓮子的時候。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖然這一點固然不可信，但蓮子在養心安神、健脾、補腎等方面具有很好的藥用價值，歷代醫藥典籍大多都有記載。李時珍在《本草綱......

山藥粥的做法非常多種，因爲山藥是一種很好的保健食材，經常食用山藥可以健脾益氣，還能提高身體免疫力，抗病預防流感，此外女性經常食用還將可以美白肌膚，起到美容養顏的作用。那麼下面就讓我們一起來學習山藥粥的做法吧。【經......

「導讀」山藥是一種美味又有營養的食材，不僅可以吃，還可以當藥。新鮮山藥用來熬湯或者做成甜點都非常棒，而曬乾的山藥可以入藥，藥食同源的山藥深受大家的推崇，特別是女性朋友，多吃山藥可以美容養顏呢！但除開熬湯和甜點，山藥粥......

「導讀」隨着社會不斷進步，出現了各式各樣的美食。粥是很多養生者的最愛。我相信山藥芡實蓮子粥是很多人喜歡喝的粥之一，並且有些人也學會了山藥芡實蓮子粥的做法。但是你們知道山藥芡實蓮子粥的功效和如何挑選山藥芡實......

只要是食物，大家都會關注它的形態、口感，更關注它的營養價值和功效。對於山藥芡實蓮子粥，我們最關注的就是山藥芡實蓮子粥的功效了。那麼你們知道山藥芡實蓮子粥的功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。山藥芡實蓮子......

山藥芡實蓮子粥是衆多養生粥的一種。很多人喜歡吃山藥芡實蓮子粥，山藥芡實蓮子粥是由山藥、芡實和蓮子共同下鍋煮出來的粥。山藥芡實蓮子粥不但營養價值高，而且也很美味，是很多人的選擇。下面就由我們一起來了解一下山藥......

「導讀」蓮子具有很高的食用價值，也是我們平日生活中常備的食材，蓮子是一種富含蛋白質、澱粉、脂肪、鈣、磷等營養素，所以蓮子粥的食用價值較高。蓮子粥更是我們平日裏常做的一道菜，蓮子粥味道清香，補肺潤肺。冰糖銀耳蓮子......

山藥芡實蓮子粥的功效有滋養補虛、延年益壽等功效，而且山藥芡實蓮子粥很美味，很多人都喜歡吃，爲了更方便地吃到山藥芡實蓮子粥，最好的辦法就是自己學會做山藥芡實蓮子粥，究竟要怎麼做才能做出美味的山藥芡實蓮子粥呢？下面就......