吃海鮮其實很多人都會不舒服的，應該是腸胃比較敏感的原因，吃海鮮拉肚是我們生活中常見的一種疾病的，如果沒有得到更好的治療，就會反反覆覆的發作，那麼吃海鮮拉肚子是怎麼回事呢，下面我給大家說說。
第一：腹瀉時要喝熱水，我每次腹瀉後都會喝一杯熱水，因爲熱水能夠有效的抑制病菌的生長，才能夠從根本上減少腹瀉的加重。故發現腹瀉立即吃熱子，同時再吃些思密達蒙脫石散，效果不錯的。
第二：腹瀉的時候，我就吃一些清淡的東西，例如：白粥，腹瀉的日子我都吃白粥，對於減少胃腸負擔止瀉效果特別好。然後我還還會補充一些鹼性的食物，像喝鹽水，胡蘿蔔湯一天至少吃兩次。
第三：另外，每次腹瀉的時候，我就不斷地吃蘋果，蘋果有止瀉的神奇效果，故腹瀉我就吃蘋果和白粥效果很好。身體健康也是治療腹瀉的重中之重，我會加強自己的身體鍛鍊，提高身體素質，這樣我的腸胃免疫功能就會得到提高。
平時要避免過度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過於緊張和情緒低落。還要多加強身體的鍛鍊，增強身材的抵抗能力。
