蛋白質吃多了可能會拉稀，日常需注意規律進餐、合理膳食，必要時可遵醫囑應用藥物進行治療。若長期如此不排除原本存在胃腸疾病，建議到醫院就診，並完善相關檢查以明確診斷。
蛋白質是機體必需營養物質，適當吃可爲機體提供所需氨基酸併產生一定能量，有利於維護身體健康。但若吃多了會增加胃腸負擔，長期如此機體胃腸功能出現障礙，可導致部分蛋白質無法被機體消化、吸收，就會出現排便次數增多、拉稀等症狀，伴隨有腹痛、腹脹、噁心、嘔吐等。未及時採取干預措施還會影響其他營養物質的吸收、利用，引發營養不良、貧血等，不利於維護身體健康。
蛋白質吃過了拉稀者需及時調整膳食結構、控制進食量，避免吃過多蛋白質，也不宜吃過多蛋類、奶類等富含蛋白質的食物。並遵醫囑使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等藥物止瀉，可聯合奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁膠囊等藥物，以保護胃腸黏膜，減輕損傷。若經上述處理後仍長期存在拉稀，考慮有慢性胃炎、胃腸功能紊亂等疾病，需完善胃鏡、腸鏡、大便常規等檢查並接受治療。
