失眠無疑是一件非常痛苦的事情，因爲長期失眠對人體健康構成了很大的威脅。如果你是失眠的朋友，你必須接受適當的治療，以達到促進恢復的目的。此外，患者應保持健康的生活習慣。
如果失眠，必須以適當的方式治療，目前的藥物治療可以取得很好的效果。但是，藥物的使用必須在醫生的允許下進行，並按照醫生的建議進行正確的使用和劑量，以達到治療效果。抗抑鬱劑可用於藥物。如米安色林、阿米替林、多塞平、馬普替林等。臨牀研究表明，採用中西醫綜合治療，如採用安定西醫與中藥製劑聯合治療，可取得快速、理想的療效。
其次，患者需要建立信心，尋求克服失眠的合理有效方法，可配合食療、中藥、西藥、鍼灸、理療、氣功等。治療原發性失眠最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律。睡眠時間不同，睡眠時間短對人體影響不大。此外，一般心理治療也是一種有效的方法，通過解釋和指導，使患者瞭解睡眠的基本知識，減少不必要的預期焦慮反應。
通過一些中藥治療失眠，這裏提到的藥物主要是指一些口服藥物，通過消化器官的吸收，可以發揮矯正邪惡的作用，調節身體的氣、血、陰陽，從而達到治療失眠的效果。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補、消。口服藥物還包括湯劑、丸劑、散劑膏、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑和沖劑。
患者也可以通過行爲治療進行放鬆訓練，教會患者入睡前，加快入睡速度，減輕焦慮。同時，非苯二氮催眠藥也可用作原發性失眠的首選藥物。但如果是長期或頑固性失眠，應在專家的指導下服藥，以達到治療效果。
