鄭重提醒：此推薦只是在旅行途中應急之用，不是系統治療某種疾病的最佳選擇。藥品不是普通商品，請在醫師/藥師指導下購買。用藥禁忌症和老年人、兒童、孕婦用藥等注意事項請仔細閱讀藥品說明書或在醫師/藥師指導下服用。購買藥物一定要去正規藥店！
01
止瀉藥
對於喜歡美食的小夥伴們來講，旅遊的目的之一就是嚐盡天下美食！但由於受寒、水土不服、大吃大喝等原因，我們的胃腸道有時候會“提意見”而出現腹瀉。所以止瀉藥是旅行必備藥。
蒙脫石散
治療各種類型腹瀉效果顯著，最大特點是安全！五星級推薦！藥物口服後不進入血液循環。兒童、老年人、哺乳期及孕婦均可安全服用本品。草莓口味，兒童依從性較好。由於其在腸道內形成保護膜，所以服用其他藥物時需要隔1小時左右，以防影響其他藥物的吸收。
鹽酸小檗鹼片
又稱黃連素，此爲中成藥，用於腸道感染，如胃腸炎(懷疑吃了不衛生的食物引起的腹瀉)。本藥安全性較高，對細菌只有微弱的抑菌作用。對輕度急性感染型腹瀉效果明顯，而對非感染性或重症感染性的腹瀉、腹痛，黃連素作用較小。注意服藥期間避免與含大量鞣質的食物（水果、茶）和藥物合用。
需明確什麼纔是腹瀉，稀便≠腹瀉。一般排便一日內超過3次，或便中脂肪成分增多，或帶有未消化的食物才稱爲腹瀉。出現腹瀉，在口服藥物的同時，適當喝一些糖鹽水補充水分。如果出現劇烈腹瀉或口服藥物效果不明顯，請儘快就醫。
02
助消化藥
旅行時飲食的改變、暴飲暴食可能會出現消化不良，表現有胃脹、噯氣、噁心、胃痛等。此類藥物飯前服用爲佳。
乳酶生片
乳酸菌素片亦可，對於偶然性消化不良或進食蛋白食物過多者效果明顯，爲益生菌製劑，所以幾乎沒有毒副作用，兒童、哺乳期婦女均可服用。價格親民，經濟實惠。
健胃消食片
中成藥，口服或咀嚼。氣微香，味微甜、酸。價格比乳酶生略貴，但效果還不錯，主要治療脘腹脹滿、消化不良。
多潘立酮片
對於中度功能性消化不良，暴飲暴食，老年人因腸胃功能障礙引起的噁心嘔吐、飯後伴有上腹痛、噁心、早飽症狀也可選用。該藥物還有兒童使用的混懸液。
消化不良時候如果沒有上述藥品，山楂、山楂片也有輔助消化作用！
03
暈車藥
不暈車的人無法理解暈車人的痛苦的。暈車的人在坐車之前，不要吃的太飽，但也不能一點不吃，千萬別喝碳酸類的飲料；坐車時儘量選擇靠前、靠窗的位置，保持空氣流通。如果暈車比較嚴重就要服用暈車藥物了。切記暈車藥要在車船啓動前半小時服用，否則效果不佳！
茶苯海明片
又稱乘暈寧片，爲第一代暈車藥，大部分人效果明顯，但能引起明顯嗜睡。7歲以上人羣可使用。
鹽酸苯環壬酯片
新二代暈車藥，價格是“乘暈寧片”5-7倍，但不良反應小，效果明顯。僅成人使用。
暈車貼
暈車貼膏：一般貼於耳根無頭髮部位，有的人效果非常明顯，但價格略貴，錫紙開封后注意保存。
04
抗過敏藥
旅遊的很多景區常常鳥語花香，過敏體質的人可能會出現鼻癢打噴嚏，眼睛癢，流淚，蕁麻疹，甚至咳嗽呼吸困難。此類人羣儘量少去花草、樹木茂盛的地方，外出時最好戴上口罩。更重要的是，過敏體質人羣要了解自己對哪些東西過敏，避免接觸。這類人羣抗過敏藥必須準備，旅行過程中，稍有不適趕緊服用。
氯雷他定片
用於過敏性鼻炎、花粉症及其他過敏性皮膚病。不良反應相對較小，主要爲輕微嗜睡反應，有兒童使用的糖漿劑型。
撲爾敏
即馬來酸氯苯那敏片，價格超級便宜，現在很多藥店沒有售賣。適用於皮膚過敏症：蕁麻疹，溼疹，皮炎，藥疹，皮膚瘙癢症，也可用於過敏性鼻炎，藥物及食物過敏。主要不良反應爲嗜睡，可能會影響您的旅遊體驗。
如果是過敏性鼻炎患者，還有一個比較好的選擇就是“布地奈德鼻噴劑”，局部用藥可明顯減少全身用藥的不良反應。
05
抗感冒藥
出門在外，長時間旅途奔波、生活規律的打亂均可能會導致免疫力下降，如果出發地和旅遊地溫差大的話更容易着涼。感冒多爲自限性，病程在1周左右，無嚴重症狀者可不用或少用藥。當出現高熱（體溫38.5℃以上）時請儘快就醫。
日夜百服嚀
用於緩解感冒引起的一系列症狀：發熱、頭痛、流涕、鼻塞等。12歲以上人羣使用。特點：日片不會引起嗜睡，可保持旅行中良好狀態；夜片確保正常睡眠，促進快速康復。
另外美撲僞麻片、美酚僞麻片、氨酚僞麻片等在感冒初期階段使用，可顯著緩解初期症狀的藥物。
快克/感康/感嘆號
此類型藥物爲多爲複方製劑，主要成分是乙酰氨基酚，可緩解感冒引起的發熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等症狀。攜帶方便。
06
安眠藥
有的朋友離開了自己熟悉的牀和枕頭就睡不着，所以經常會有人走到哪兒都帶着自己的枕頭，否則整宿盯着天花板數羊，第二天完全沒有精力遊玩。如果您是這樣的人，不妨帶着“助眠三件套”——耳塞、眼罩、安眠藥。耳塞在飛機上可以隔絕噪音，減少壓力變化導致的耳部不適。
對於安眠藥，可以選擇唑吡坦、扎來普隆、佐匹克隆等第三代鎮靜催眠藥。有別於傳統的安定和舒樂安定，這幾種藥副作用小，短期服用並不用擔心上癮，而且服用後第二天不會昏昏沉沉。
去不同的地區，還要根據這個地區的特點，攜帶特定的藥物。比如去西藏，還要帶地塞米松（用於感冒引起的肺水腫）和藏地紅景天（預防高原反應，效果因人而異）。去較熱的地區，建議準備預防蚊蟲叮咬藥，如風油精、清涼油、無比滴等。
如果旅遊戶外運動較多時，建議備一些創可貼、雲南白藥噴劑（注意飛機上禁止攜帶）等以備不時之需。旅遊推薦藥物效果因人而異，部分藥品作用類似或者相同，請根據自己的實際情況酌情選擇，當症狀較重或口服藥物緩解不明顯時，請儘快就醫。
如果是出國遊，建議把自己使用的藥品名稱、規格劑量記下來，或者用手機拍下來，跟藥品分開放，一定要中英雙語（英文在藥盒和說明書裏都有）。主要是預防萬一藥弄丟了，可以拿着抄寫下來的信息或者手機照片到最近的藥店或者診所，能極大地減少溝通成本。需要注意的是劑量一定要記清，同一個國家生產的同一個藥品都有好幾個規格，更別提不同國家了。只記住吃幾“片”，有時候可能是致命的。
最後，提醒高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病的患者請遵醫囑備用藥品，規律服藥，千萬不可因旅遊而中斷藥物的治療。
