青少年遺精的時間間隔是不同的。有的人長，有的人短，十天半個月甚至兩三個月，三五天一次。即使是同一個人，在不同的時期也有很大的不同。
遺精間隔時間的長短與個人健康狀況、勞累程度及性思維活動有關。
例如，身體太瘦小，睡眠過於深沉;膀胱脹滿，壓迫精囊;被子蓋得過厚、過熱，刺激陰莖，這些因素都可能導致遺精。又如一些有關性的聲像、性的文字刺激也可成爲發生遺精的重要外界因素。而經常思慮性的問題，則更容易促使遺精。
在上述因素的作用下，遺精的間隔相對較短，遺精的數量在一定時期內增加。沒有上述刺激因素，遺精可能會更少。因此，我們知道遺精的時間並不是一種疾病。爲了降低遺精的頻率，應儘量避免這些因素的刺激。
男科醫院專家指出，一般說來，每月遺精兩三次或短至三五天遺精一次都是正常的。甚至在短期內，一兩天遺精一次也不應認爲是異常。當然，如果長期頻繁遺精，天天發生，甚至一夜發生幾次，則有可能是病理性的。包皮過長、尿道炎、前列腺炎，就是最常見的引起頻繁遺精的原因之一。
