因爲酒精還具有一定的活血功效，在月經期有的女性睡眠質量下降，喝酒後還容易影響神經系統的興奮性，從而影響正常的睡眠，不利於月經期的身體健康。一般來說，女性在月經期儘可能的少去飲酒，因爲酒有通經活絡的一個功效，會導致經量的增加。來月經不能喝白酒，因爲白酒酒精含量高，有活血化瘀作用，可以使月經量增加、經期延長。
如果來例假期間的確是因爲某些原因，比如說細菌、病毒感染引起的拉肚子或者是吃過涼的食品或者是變質的食品導致的拉肚子，這種情況下，可以口服一些藥物，比如整腸生、蒙脫石散可以調節腸道菌羣，緩解拉肚子症狀。經期出現腹瀉，可以服用蒙脫石散、整腸生或者四磨湯等藥物進行治療。同時還應該要注意保持腹部保暖，避免受風着涼，可以使用熱水袋進行腹部熱敷，緩解腹瀉的症狀。
需要注意的是有的女性月經週期不規則，月經比較紊亂，在這種情況下沒有絕對的安全期，所以說有性生活的時候最好採取相應的避孕措施比較好，有的如果不要寶寶意外懷孕，需要做流產手術對女性的健康影響是比較大的。建議沒有備孕計劃的女性，即使是在所謂的安全期同房，也要注意做好避孕工作，比如正確使用避孕套等，避免意外懷孕。安全期的判斷是根據女性生殖生理的知識推測排卵日期，在判斷週期中的易受孕期進行禁慾而達到避孕的目的。
