現代生物技術非常發達，藥物可以立即調節許多身體不適。就像失眠時服用安眠藥一樣。然而，安眠藥不是催眠的嗎？爲什麼會加重失眠？讓我們看看專家們怎麼說.
生活中偶爾睡不着不是失眠。判斷是否否患有失眠症，你可以參考以下指標：如果你睡半小時還沒睡，或者整晚睡不到6個半小時，或者中間醒來超過半小時，明顯影響第二天的工作和生活，情緒易怒，失去四，基本上可以診斷爲失眠。爲何強調後者？主要原因是人們的睡眠有很大的個體差異。少數人每天只睡四五個小時，第二天仍然精力充沛。這種情況不會影響他們的工作和生活，所以不是失眠。
有失眠症狀的人中有一半偶爾會失眠。偶爾失眠並不可怕，但需要注意的是，許多慢性失眠患者是從偶爾失眠中發展起來的。一週失眠三天以上，持續一個月以上，應就醫。但很多人一開始並不把失眠當回事，直到病情越來越嚴重纔去看專家。
醫生經常給它處方安眠藥，但很多人害怕安眠藥，認爲它的副作用太大，吃了會上癮。其實這是對安眠藥的誤解。失眠引起的記憶缺損和衰退遠高於服用安眠藥。大多數時候，人們認爲他們的記憶問題是由服用安眠藥引起的，事實上，主要是因爲他們的治療不當，只治療症狀而不是根本原因，導致越來越多的安眠藥，失眠越來越嚴重，最終出現明顯的記憶喪失。
根據一項針對中國醫生睡眠狀況的調查，近70%的醫生在過去12個月內出現了失眠症狀，其中62.8%的醫生認爲他們的健康問題可能與睡眠問題有關，47.8%的醫生認爲他們的睡眠問題影響醫患關係。雖然他們都非常重視失眠，但調查還顯示，即使是醫生自己也不知道如何服用安眠藥。
有的醫生服用安定安眠藥，有的服用非安定安眠藥，有的服用中藥或保健品。很多醫生不是基於自己疾病的診斷，而是基於朋友的推薦。此外，醫生對如何治療失眠有不同的做法。其中9%是在患者有要求時開安眠藥，而其他則不是。
