失眠患者在生活中並不少見，但如何正確選擇安眠藥是很多朋友不知道的事情，所以下次讓我們看看什麼樣的安眠藥
1、短效類
用於睡眠困難或偶爾、暫時性失眠。快速睡眠：化學名稱咪達唑侖，也稱咪唑穩定性。效果時間短。孕婦，嚴重肌無力；精神分裂症和嚴重抑鬱症不適合。思諾思：化學名稱爲唑吡坦。效果快，適用於短期療效治療（一般不超過4周）。
2、中效類
適用於睡眠淺、多夢者舒適穩定：化學名爲艾司唑侖。不良反應較少，老年人、體弱者和兒童應聽從醫生的建議。佳靜穩定：化學名稱爲阿普唑侖。它有抗焦慮的作用。頭暈、便祕、大劑量不良反應可導致共濟失調、皮疹和白細胞減少。有成癮，精神抑鬱謹慎使用，年老體弱減半。
3、長效類
適用於睡眠淺、早醒的穩定性：化學名爲地西盤。治療範圍廣，可抗焦慮和恐懼症，也用於緊張性頭痛。不良反應類似於佳靜的穩定性。禁止老年人、孕婦和哺乳期婦女使用青光眼和重症肌無力。氟安定：化學名爲氟西盤。口服吸收完全，效果快。對入睡困難者有更好的效果。有胃腸道反應，老年人可引起共濟失調。有依賴性。肝、腎功能不全者、孕婦慎用。
當然，長期失眠會導致身心狀況惡化，所以需要服用安眠藥。當你覺得整體情況有所改善，想減少睡眠藥物時，最好順應潮流，通過鍛鍊、瑜伽、腹式呼吸等方式放鬆自己，然後看睡覺前的感覺，逐漸減少劑量。如果你強烈規定今晚不能吃藥，你會因爲過度焦慮而惡化失眠症狀。失眠不是問題，問題是解決生活中的煩惱。同樣，吃安眠藥也不是問題，問題是吃多了，心事不解決，也沒有效果。
