長時間的失眠現象對於個人健康也會造成影響，在這類的情況下就應該儘快的選擇服用藥物，有一些人就會選擇安眠藥，安眠藥的種類也有很多，比如下面的這4種，其中最受到關注的應該就是抗阻胺類藥物，但是專家也認爲並不建議選擇。
如今的社會極其激烈，對於一些年輕人羣來說，可能因爲工作比較忙碌，這就容易出現亞健康的狀態，更容易失眠多夢，導致失眠的出現有着衆多的原因，其中精神緊張也是比較常見的，長時間失眠也會讓生活變得比較糟糕，這類的情況下就應該服用安眠藥，那麼安眠藥的種類有什麼呢？
一、左吡坦
這是在1993年所出現的一種最新安眠藥，而在使用過後，副作用一般性都比較少，推薦的服用劑量在5~10毫克之內，如果選擇高劑量的服用，對於人體沒有任何的效果，相反還會出現反彈的情況。
二、巴比妥類
在幾年之前這一類的藥物到處都在使用，而現在基本上也就不復存在，除了是因爲只有特殊的情況才能夠使用，也是因爲有着比較多的副作用，在服用過後對於人體的健康可能會造成影響，所以在目前的醫學上已經看不到這一類的藥物。
三、水合氯醛
這是在市場上出現很長一段時間的安眠藥物，對於不適合使用巴比妥類藥物的患者有一定的效果，然而，水合氯醛在大幅度服用的過程中，也可能會出現嚴重的副作用，所以在一些特殊的情況下，就應該結合實際的情況來服用，有的時候可能還需要進行腦電圖的檢測。 四、抗組胺劑
有些人在服用藥物之後可能會出現過敏的現象，導致進入到嗜睡的狀態，所以就應該選擇抗阻胺的藥物，而這種藥物確實能夠有效改善睡眠，但是專家卻不認爲這是最好的方式，因爲這確實能夠達到安眠的效果，但是副作用也同樣比較明顯，所以爲了個人健康着想，並不建議大家選擇這一類的藥物，還是應該從生活來緩解。
