頭髮乾枯毛躁脫髮可能的原因有營養不良、氣血虧虛等，患者需要經過醫生診斷，通過調整飲食結構、補充水分、服用對症食物、藥物等方式可有效改善頭髮狀況。
1、營養不良：營養不良是導致頭髮乾枯毛躁、脫髮比較常見的原因，多是由於日常飲食挑食、過度減肥，人體吸收的營養物質不足，不能提供給頭髮充足的營養導致；或是過食辛辣、油膩食物等導致人體消化不良，從而使人體內生痰化火，煎灼津液，使頭髮的水分得不到充足補充，從而導致頭髮乾枯毛躁，進而導致脫髮。患者可以通過調整飲食結構調理，多補充維生素a，多吃一些富含蛋白質的食物，多吃黑芝麻、核桃等食物，也可以及時補充水分、均衡營養，以保障頭髮的營養供給。
