頭髮乾枯毛躁讓人心塞不已，但其實可能是自己的失誤令頭髮變得十分乾燥哦。經常燙髮染髮，頻繁洗頭，工作作息不規律都會讓頭髮出現乾燥問題。下面一起了解頭髮乾枯毛躁的原因有哪些！
經常搗鼓頭髮。愛美之心人皆有之，相信MM們應該在燙髮染髮的路上一去不復返了，但這些行爲對頭髮的傷害很大哦，要暫停！
營養不良。身體缺乏某些營養元素，也會令你的頭髮變乾燥。體內缺乏鐵元素可能會掉髮，缺乏蛋白質會影響頭皮健康。各位MM的膳食要均衡哦，多吃含維生素E、蛋白質類食物。
頻繁洗頭。頻繁洗頭雖然能讓你變得更輕鬆，但頭皮油脂也會隨之而洗掉哦，最好別要經常洗頭。
工作壓力大，經常用電腦辦公。是長期使用電腦，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，會令頭髮變乾燥。
頭髮乾枯毛躁怎麼護理護理乾枯毛躁的頭髮其實也很簡單，你需要準備一些護髮精油，護髮素和具有保溼效果的洗髮水，下面詳細瞭解乾燥頭髮怎麼護理吧！
1、各種滋養油。油類產品能令秀髮變得柔順有光澤，你可以用甜杏仁油、鱷梨油和葡萄籽油來護理秀髮，堅持一段時間，看看效果如何吧。
2、橄欖油。橄欖油的滋養效果不錯，將其塗抹在髮絲上，並輕輕按摩頭髮，之後用具有舒緩效果的洗髮水清洗乾淨就OK了。
3、剪髮。1-2個月後用剪刀修剪分叉秀髮，醬紫整體效果也會給更棒。
4、精油+手勢按摩。建議你用馥綠德雅精油，它具有舒緩的效果。使用時將精油塗抹在髮絲上，然後配合手勢按摩，能讓頭皮得到舒緩，促進頭皮血液循環。
頭髮乾枯毛躁用什麼護髮素面對乾枯毛躁的頭髮，一款合適的護髮素很重要哦，一定要選補水滋養型的，下面一起了解哪些護髮素和精華素好用吧。
1、多芬。多芬滋養水潤髮膜精華護髮素是一款適合乾性髮質的人使用的精華素！深層潤澤乾枯、粗糙髮絲，持久保護秀髮，爲秀髮注入源源不斷的盈潤飽滿，盡現水漾光澤。
2、亞緹克蘭。它含杏仁精華，杏仁中所含的脂肪油可使髮絲表面軟化，滋養髮絲，改善頭髮乾枯毛躁等問題。
3、AnnaSu精華素。這款精華素質地豐順潤滑，深層修護並保護毛鱗片。迷人的玫瑰香氣可以讓人恢復疲勞，又能得到滋潤順滑的頭髮。
最後補充一句，髮質結構中的髮絲毛鱗片已經受損，纔會導致頭髮缺水，缺油，嚴重的還可能發黃、分叉，脆弱易斷。因此，在護髮素的選擇上應注重其是否具有保溼滋潤作用。
頭髮乾枯毛躁拉直頭髮有用嗎每天起牀都要花N多時間來打理毛躁的頭髮，心好累！有沒有比較一勞永逸的方法能讓毛躁的頭髮變得柔順亮滑？話說拉直頭髮有用嗎？
拉直頭髮能讓秀髮看起來更順，但效果不能長久，所以建議不要任性直髮。
其實拉直頭髮也是一種解決方法，但是作用不大，而且直髮本身就是一種傷害頭髮的行爲，如果不想髮質變得更糟糕，最好就別拉直頭髮咯。
媽網百科建議各位MM最好去修剪一下頭髮，然後做好全套護理，醬紫才能徹底KO乾燥頭髮！
頭髮乾枯毛躁吃什麼食物好頭髮乾枯毛躁建議各位MM最好吃點富含蛋白質和維生素E的食物，牡蠣、豆類、花生、魚類都是很棒的護髮食物，下面詳細瞭解更多。
藍莓。藍莓是維生素C最佳食物來源之一，有益膠原蛋白產生，增強毛囊功能，爲頭髮輸送更多營養。
三文魚。三文魚富含歐米伽3脂肪酸，對頭皮和頭髮具有保溼功效。人體無法自行產生歐米伽3脂肪酸，所以應經常吃深海肥魚。
胡蘿蔔。胡蘿蔔中大量的維生素A可促進皮脂形成，可對頭皮健康起到自然調解作用。
牡蠣。牡蠣富含微量元素鋅和硒，有助於頭髮健康生長。缺鋅會導致脫髮和頭皮屑增多。
堅果。杏仁、核桃等堅果是維生素E的優質來源。維生素E有助於防止頭髮曬傷，堅果還含有大量有益頭髮生長的硫和生物素。
雜糧。雜糧（全穀食物）富含水溶性B族維生素，可促有效進頭髮新陳代謝，防止脫髮和頭髮折斷。
獼猴桃。這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助於保持頭髮柔順健康。
