頭髮乾枯毛躁可能是缺乏營養，平時要多吃含有維生素E、鐵質、碘質和蛋白質的食物，下面一起了解頭髮乾枯毛躁分叉是怎麼回事吧。
1、營養不良。當體內缺乏一些營養元素時，頭皮的代謝也會受到影響，醬紫頭髮會變得乾枯毛躁。
2、貧血。貧血，頭髮也會變得乾枯毛躁，這個時候最好吃多點含鐵的食物，如雞蛋、牡蠣，另外維生素C的補充也很重要。
3、飲食紊亂。減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。
4、暴曬頭髮。紫外線對頭髮的傷害是極大的，出門不戴帽子不撐傘，頭皮的健康會受到影響哦。
