入秋後，西太平洋的副熱帶高壓逐漸向南移動，但同時向北移動。在高壓控制下，天空往往晴朗，藍天少雲。此時，陽光強烈，氣溫升高。國外也有這種氣候。歐洲被稱爲老婦人夏天，北美被稱爲印度夏天，這是一令人心碎的回暖天氣。
秋老虎將於今年舉行。
我們根據節氣來判斷天氣。從節氣的角度來看，今年夏至後庚日來得比較早，中伏後有閏中伏，導致三伏天時間增加。閏中伏時間剛好在立秋節氣，閏中伏後有末伏節氣。所以今年秋天會很熱。
由於海陸的影響，冷空氣南下，西太平洋的副壓力每年初秋節氣後都會從北向南撤退。此時，下沉氣流盛行，導致晴空萬里，紫外線直射地球。地上的人自然會感到難以忍受的炎熱。
秋老虎的確立以立秋節氣爲準。今年的立秋是8月7日，立秋的下一個節氣是8月23日。因此，今年的秋老虎將在8月開始和結束，持續約7-15天。8月24日以後，天氣會逐漸變冷。
陽光強烈，空氣乾燥，很熱。
入秋後，氣候受西太平洋副壓影響，導致連日高溫。它的霸道勢頭和老虎沒什麼區別。因此，我們常稱這一時期爲秋老虎。秋老虎時期的氣候表現爲陽光強烈、空氣乾燥、室外炎熱，讓人感到難以忍受。
人們每日應適當多飲些白開水、冰糖水、清茶等，以滋潤臟腑。同時，可選用下列食療方：
一、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，燉服。具有滋陰、補腎、潤肺的功效。
2.黑芝麻15克，搗碎，適量調整蜂蜜，滋陰潤燥。
3.瓜粉根60克(研成粉)、首烏60克(洗淨用布包好)、粳米200克，共煮成粥，分次食用，能滋陰潤燥。
另外，可以吃一些雪梨、鴨梨，生食可以清火，蒸可以滋陰。也可以服用秋梨膏、養陰清肺膏、龜苓膏等滋陰潤肺產品，可以防止乾燥。
在秋老虎這樣的天氣裏，人們很容易放鬆對寒冷的警惕。尤其是在晚上，半夜可能仍然悶熱，但半夜或清晨可能會變冷。早晚要注意加衣服，不要赤膊露體，以免感冒。
