慢性前列腺炎是許多男性的敵人。患有慢性前列腺炎的男性會有一些自卑感，從而影響夫妻的生活。預防慢性前列腺炎應注意什麼？
前列腺炎是成年男性常見的疾病，患病率高，病因複雜，診斷和治療困難，對患者的身心健康有很大的影響。前列腺炎的發病率較高，報告的數據也有所不同。50歲以下前列腺炎症狀的國外報道ll.5%，80歲以上佔50歲以上.5%。
注意預防慢性前列腺炎：
1、不久坐：前列腺的位置在很大程度上決定了男性坐在前列腺上，所以經常久坐的男性前列腺負擔很重。坐姿減緩血液循環，導致前列腺慢性充血和充血，局部代謝物積累，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不良，導致慢性前列腺炎。
2、控制性生活：預防前列腺炎，需要從中青年開始注意，關鍵是適度的性生活，不要放縱或禁慾。頻繁的性生活會使前列腺長期充血，並導致慢性前列腺炎。當然，過度的禁慾會導致不適，這也對前列腺有害。
3.洗溫水澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，減緩不適症狀。經常洗溫水澡對慢性前列腺炎患者非常有益。如果你每天用溫水洗澡1-2次會陰，你也可以得到很好的效果。
4、 少吸菸、酗酒，避免辛辣食物：根據調查，吸菸者前列腺疾病的發病率是非吸菸者的1-2倍。菸草中含有的大多數化合物對人體有害，吸菸越多，前列腺的危害就越大。酒精、胡椒等食物對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張，促進前列腺和膀胱頸充血、水腫，導致前列腺阻力降低。
