前列腺炎只要經過規範化治療，大部分都可以治癒。如果治療不及時或無力，病情容易復發或延遲。因此，前列腺炎患者必須儘快去醫院就診，生活中可以利用自我療法烹飪，有助於加快前列腺炎的恢復。前列腺炎的自我療法可以從以下幾個方面着手。
1、前列腺炎自我療法生活篇
很多人以爲，得了前列腺炎就不進行性生活。恰恰相反，有規律的性生活能緩解前列腺疾病，規律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發炎症感染。平日裏，前列腺炎患者要學會放鬆，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。此外，洗澡時，用溫水清洗生殖器官，避免細菌入侵。
2、前列腺炎自療飲食篇
前列腺炎患者飲食以清淡爲主，不吃辣刺激性強的食物，適當飲用水。喝水排尿可以避免濃度高的尿刺激前列腺，多喝水可以減少尿的濃度，立即排出尿中的細菌。經常吃蘋果、葡萄、泥猴桃和苦瓜，可以治療前列腺炎和尿澀。
3、前列腺炎自療運動篇
人體處於運動狀態，全身血流循環加快，會減輕前列腺等局部充血狀態，有助於緩解前列腺炎。劇烈運動也會導致前列腺充血、水腫，加重不適症狀，因此適合選擇散步、慢跑、體操、廣場舞等溫和運動。騎自行車、摩托車、騎自行車、賽車壓迫前列腺，病情惡化。
4、前列腺炎自療按摩篇
仰臥，雙手重疊按在丹田(下丹田在臍下3英寸)，左右旋轉按摩各30次。力量不要太大，速度不要太快。臍下、小腹、恥骨聯合上方從左到右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續壓20次左右。不要用力過猛，可以緩解前列腺肥大引起的尿積存仰臥屈膝取穴，雙手掌搓熱後，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。
上述介紹的前列腺炎自我療法包括生活、飲食、運動和護理四個方面。但是，這些方法不能取代傳統治療，只適用於輔助藥物治療，有助於加快前列腺炎康復過程，防止前列腺炎復發。
