前列腺按摩的方法比較簡單。首先，讓患者排出大小便，取膝蓋胸部和側臥位，全身放鬆。檢查員右手手食指上戴上手套(也可以用乳膠手套或避孕套代替)，塗上少量凡士林或石蠟油，在肛門周圍按摩幾次，將食指慢慢放入肛門，直腸，手指腹向下，在距肛門邊緣約4~5釐米的地方接觸前列腺。正常前列腺如栗子大小，平坦，邊緣清楚，質韌，略可推動，兩側葉對稱，中央溝稍凹陷。用手指沿外上方向內下方按摩兩側葉各3～4次，再沿中央溝從上向下依次按壓3～4次，此時患者會有排尿感，並有乳白色液體從尿道內流出，此即前列腺液，可收集做相關檢查。
進行前列腺按摩應注意以下幾點：
（1）按摩時手法要輕重適度，忌用暴力和反覆按摩，以免引起疼痛和組織損傷。
(2)急性前列腺炎患者禁止按摩。
(3)按摩前列腺時應注意前列腺液的性狀，有條件時應進行鏡檢和相關檢查。
(4)禁止頻繁按摩，需要時間間隔。
(5)按摩時發現前列腺壓痛明顯或質地硬、硬節等，應進一步檢查。
