男性的前列腺是一個很脆弱的器官，如果不注意調理保護，是很易引發一些前列腺疾病出現的，尤其是中老年人男性，更易出現各種前列腺問題，如前列腺炎，前列腺增生等，所以平時男性應注意好好調養保護前列腺。其中有幾個食療方法就可調理保護前列腺，男性朋友可瞭解一下。
可調理前列腺的食療方：
一、赤小豆鯽魚粥：鯽魚一尾，加適量赤小豆，先把魚清理乾淨加水煎汁，然後用赤小豆熬粥，粥快好時加入魚汁調勻服用即可，有利水消腫化溼濁的作用，可增加營養，又可以祛除體內多餘的水分，尤其是對於小便不利、尿道滴白有很好的改善作用。
二、絲瓜粥：鮮嫩絲瓜、白米、白糖，各適量，先把米加水煮成粥，再加入切好的新鮮絲瓜和白糖稍煮一會即可服食。絲瓜有清熱利溼解毒的作用，對於溼熱型的男性出現前列腺炎綜合徵者很適宜。
三、車前草糖水：車前草、竹葉心、生甘草、黃片糖，各適量，把前三味一起入鍋，加適量清水用中火煮40分鐘左右加黃片糖，稍煮一會即可取汁當茶飲服。
四、燈心花苦瓜湯：燈心花、鮮苦瓜，各適量，先把苦瓜洗淨去瓤和瓜核，再切成小塊和燈心花一起入鍋，加適量清水煎湯飲服即可。
五、公英銀花粥：蒲公英、金銀花、大米、砂糖，各適量，先把前兩味入鍋，加水煎煮汁液後去渣留汁，再加入洗淨的大米，煮成粥後加砂糖即可食用，一天兩次，溫服。
六、土茯苓粥：土茯苓、大米，各適量，先把土茯苓洗淨清理好切片，入鍋中加水用中火煎煮，半小時左右即可去渣留汁，再把大米加入汁液中，用中火煮到粥成即可調味溫服。一天一到兩次。
前列腺對男性健康是很重要的，所以平時男性要注意做好生活飲食調理工作，像上面這些食療方對於保護前列腺及防治一些前列腺疾病就有一定的幫助，建議男性平時不妨可以根據自己的身體選擇適合自己的食療來調理，以更好的保護前列腺健康。
