前列腺結石也是男性的常見病症，一旦患上病症常會出現腰部的疼痛，給患者的生活和工作帶去很大的不便，作爲男性朋友需注意一定調理方法，避免疾病的出現惡化跟病情的復發，那麼，前列腺結石的自我療法有哪些呢?
1、男性患前列腺結石後，個人的清潔衛生尤爲要注意，最近堅持每天清洗會陰處和陰囊，有條件的話還可以進行坐浴，用溫開水進行薰洗，對於前列腺疾病也有一定的緩解作用。
2、平時多做一些適量的運動，一天多做幾次運動每次運動不要持續的時間過長就好，運動要以自己的承受能力爲主，不要過於激烈，主要是鍛鍊自己的免疫力。
3、前列腺結石患者要做平時不要過度勞累，調整好工作生活節奏不要給自己過大的心理壓力，勞逸結合，注意保暖，要根據氣溫的變化合適穿衣服，防預身體受涼涼。
4、男性朋友應該養成天天定時排便的好習慣，在平時吃的食物中多增加一些粗纖維的食物，還可以加入一些粗糧飲食。多吃一些蔬菜水果，便祕發生時要及時診斷。
5、男性在性生活方面也要有規律的節制的進行性生活，由於人都有生理需要不要過度剋制，一般以過完性生活的第二天沒有疲乏爲宜。
6、辣椒麻椒酒等辛辣刺激性食物最好不吃，一日三餐應該做到合理的安排，做到平衡膳食。
7、多喝水，多喝水有助於新陳代謝，對於前列腺疾病也大有裨益，可以有助於體內毒素和廢物的排除。
8、無論進行什麼工作，都不要久坐，最好半小時就起來活動。
作爲男性患者，前列腺結石需要長期的自我療養對於恢復是很有好處的，平時也要注意定期去醫院做檢查，防止疾病出現惡化，調整心態積極的面對困難，要有戰勝疾病的信念，選取合適的調養方法對於病情的有很大幫助。
