男性在年輕時候就應該注重前列腺的愛護與保養，因爲前列腺作爲男性身體上的一個重要醫療系統器官，在男性上的年紀之後容易出現前列腺疾病。前列腺疾病會給一位男性的生活帶來巨大的不方便，因爲前列腺疾病會導致男性出現小便困難，小便頻率較高等後果。因此關於保養前列腺有哪些具體的方法?
如何預防前列腺炎?需掌握6大前列腺保養方法
1、多飲水。濃度高的尿液易對前列腺產生刺激，平時多喝水有助於稀釋尿液，降低高濃度尿液對前列腺的影響。
2、不憋尿。長期憋尿雖然不會直接導致前列腺炎的發生，但對前列腺炎的發生卻起着“推進“作用。經常憋尿容易使膀胱壁變薄，引起膀胱慢性炎症，由於膀胱與前列腺相近，因此炎症或會逐漸蔓延至前列腺。因此，我們一旦膀胱有尿意，就應該及時小便。
3、控制性生活次數。性生活頻繁、縱慾過度容易使前列腺長期處於充血狀態，爲避免前列腺反覆充血，建議性生活要適度。
4、洗溫水澡。常用溫水洗澡不但有助於去除疲勞，而且還可以舒緩前列腺的緊張，減輕不適症狀。
