精液是人體之寶，一滴精等於十滴血，男子遺精，會“傷元氣”、“折壽命”的說法是不科學的。遺精，是指男子在未交合的情況下，發生性衝動，並且排出精液;或未產生衝動，亦未經手淫等方式即自然射出精液的情況。男人爲何會遺精?男性遺精的危害您瞭解多少?
男性遺精的四大危害
1、影響精神狀態。容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象，必然會影響到學習與工作，於是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。
2、出現不適症狀。如果遺精次數明顯增多，而且連續幾個月都如此。臨牀上，必然會出現許多不適症狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰痠、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。
3、造成性功能障礙。對於已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發揮，造成性慾減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。
4、導致不育。頻繁遺精會導致與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統內重要的元素的流失，缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性徵發育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。
遺精的原因
一、精神與心理因素
遺精的發生與人的精神狀態和心理狀態息息相關。如果經常瀏覽帶有性挑逗或性刺激方面的網頁、影視劇、圖書或繪畫等，會使注意力過度地集中在性問題上，致使大腦皮質經常處於興奮狀態，進而刺激射精中樞，導致遺精的發生。
筆者建議:有這種習慣的男性朋友，應刻意地強迫自己不瀏覽與性有關的網頁、影視劇、圖書或繪畫等。閒暇時，可以多跟朋友聚聚，參加一些有意義的活動，以幫助自己從不良的環境刺激中擺脫出來。
二、手淫頻繁
手淫，俗稱“打飛機”。在西醫看來，手淫是一種釋放性壓力的途徑，有益於身心健康。但在中醫看來，手淫這種非正常射精途徑，長期進行下去會大量消耗男子的精液和營養物質，對人體健康造成巨大的危害，遺精就是危害之一。
筆者建議:經常用手刺激外生殖器，會導致射精中樞呈病理性興奮狀態，從而誘發遺精，所以廣大男性朋友一定要改掉手淫這個壞毛病。但手淫具有成癮性，戒起來比較難，因此筆者建議有手淫習慣的男性朋友，應循序漸進降低手淫的頻率，直至完全戒除。
三、房事過度
規律的性生活不僅能使人產生愉悅的感覺，更有益於男女雙方的身體健康，但如果掌握不好火候，就會給人體健康帶來巨大的威脅。中醫認爲，肆意縱慾會過度消耗腎精和腎氣，時間長了會導致腎之精氣雙虧，精關失約，從而導致男性遺精的發生。
筆者建議:性本是美好的事情，但過度沉湎就會給人帶來煩惱，因此筆者建議廣大男性朋友建立規律並有節制的性生活，沒有具體的每週或每月多少次爲宜，而以同房後第二天沒有出現神疲倦乏、腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症狀爲宜。
四、過度疲勞
筆者建議:這種情況下的遺精不必有太大的心理負擔，只要保證充足的休息，遺精就會不治而愈。(參考網站:買購網)
白天過度的體力勞動和腦力勞動，使人身心俱疲，夜晚的睡眠也會更沉。與此同時，中樞神經系統的反射活動和植物神經功能增強，血液循環加快，機體各器官的功能也隨之亢進，生殖器官的功能也不例外。
