痤瘡(青春痘)是毛囊皮脂腺發生的慢性皮膚病，多發於頭部、頸部、胸背等皮脂腺豐富的部位。現在很多年輕朋友臉上長粉刺和青春痘，青春痘和青春痘的發生主要是由外部因素和內部因素兩方面共同引起的。
長青春痘後，化妝青春痘更加蔓延
如果是喜歡化妝的女性，請注意。在這個炎熱的夏天，不應該化厚妝。化妝會堵塞毛孔，容易長青春痘。另外，熬夜長青春痘，爲了美麗，很多女性用化妝覆蓋。殊不知，用化妝來遮痘也不利於痘痘的消除，特別塗上厚厚的粉底和遮瑕膏可能引發痘痘化膿，一發不可收拾變成大爛痘，原本光滑的皮膚可能變成豆花臉。
青春痘應該如何護理
1、不要用手擠
得了青春痘的朋友千萬不要用手擠，用手擠的話會刺激皮膚，不但不會減少痘痘，反而加重病情。青春痘是由多種因素引起的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮膚病。對青春痘很多人非常厭惡，試着種化妝品、荷爾蒙類藥物，而且很多人不知道正確的藥物使用方法，臉上長了青春痘，不僅要用藥物治療，還要注意生活方面。生活中很多人看到臉上的痘痘還用手去擠，想盡快治癒，其結果往往不盡如人意，反而越發越多，甚至有時會因攫抓、擠壓而遺留瘢痕。徐州京城皮膚病專家注意不要用手擠痘痘。否則，病情會更加嚴重。
2、保持良好的飲食習慣
保持良好的飲食習慣是去除青春痘的關鍵。徐州首都專家表示，青春痘的發生主要與皮脂的旺盛分泌有很大關係，因此建議不要吃任何可以增加皮脂的食物，如油炸食品、肥肉、奶油、甜食等。此外，應儘量控制刺激性食物，如飲酒、蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、香菜等。多吃有助於減少皮脂分泌和青春痘癒合的水果和蔬菜，如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、甜瓜、冬瓜、苦瓜等，但請注意不要吃荔枝、橘子、石榴蓮等糖果。
美味藥膳預防青春痘
綠豆慧仁湯
效果:清熱止渴，柔軟皮膚硬結，可治療青春痘、脂溢性皮炎、疣。
原料:薏苡仁、綠豆各80克、蜂蜜10克。
製作：綠豆、薏仁洗淨，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。
用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。
大蒜白芨煮鯉魚
功效：解毒消腫，止血生肌，適用於痤瘡患者。
原料:250克左右烏鯉1條，大蒜3頭，白芷15克。
製作:去除鱗、腮、腸雜，和大蒜、白芷一起煮湯，魚熟後可以吃。
用法:吃魚喝湯，每天一劑，連續幾天服用。
