被迫工作，學習壓力，很多人都會感到窒息。得了這種病，很多人都很困惑，不知道怎麼護理這種病。接下來，我們來談談這種病該怎麼護理。
散步、慢跑、做保健操、打太極拳等適當的體力活動，促進體內血液循環。
多吃一些含蛋白質的食品，類似於魚類，豆腐等等。多吃水果、雷詩雨蘋果、香蕉等。注意保持身體內營養成分的充足。
保持心理健康。不能夠因爲這種病而變得不愉快，不要特別在意這種病，我們需要做適當的放鬆運動，使身心得到解放。
不要濫用藥物
