現在社會不斷髮展，在快節奏的工作環境下，生活也受到影響，往往會出現作息不規律，飲食不合理等情況，甚至熬夜，導致睡眠質量差。熬夜後，睡覺時體液會在眼部集中引發輕微浮腫，起牀走動後部分液體則會從臉部排出，出現臉漲臉腫。另外，現代多采用電腦辦公室，長時間盯着電腦，容易產生視覺疲勞，誘發眼病。臉腫脹成爲常見的臨牀症狀。
爲什麼臉膨脹
1、臉膨脹的原因之一是腎炎和腎病，需要立即到醫院檢查，主要檢查尿常規、腎功能、腎超聲波，明確診斷後採取對應的治療措施。
2、從早上開始臉部膨脹，正常人有時也會出現，多見於一些女性，激素水平高，存放少量鈉水，產生浮腫。經期水腫，體位性水腫也可能會出現臉漲眼脹症狀。
3、長時間睡前大量飲水，熬夜等行爲也會引起臉漲眼脹。
臉腫了怎麼辦
1、不要趴着睡覺。趴着睡會使體液流向眼睛，最好保持臉朝上睡覺。
2、睡覺時下巴擡高。把2~3個枕頭放在頭上，可以避免體液停留在眼睛周圍。
3、少吃鹽。吃太鹹的話體內會囤積更多的水分，水分集中在眼睛周圍薄的皮膚上。用浸水毛巾擰乾後，在臉和眼睛上塗5~10分鐘。
5、睡前卸妝，特別是眼睛卸妝，避免留下化妝。
