脖子後背疼痛的情況在生活中是很常見的，大部分情況下，很多患者是由於睡覺的時候注意、受涼、過度疲勞等原因導致的，這幾種情況引起的疼痛，一般經過休息之後是可以緩解的。一些中老年患者因頸椎病、骨質增生等而疼痛，對疾病的治療非常重要。
脖子背部疼痛是怎麼回事
1、脖子和背部肌肉過度疲勞，呈現勞損狀態，形成局部炎症病竈，炎性代謝產物刺激周圍末梢神經，因此會出現脖子和背部位置疼痛的症狀。
2、頸部和背部位置出現冷卻症狀，冷卻後肌肉更加緊張，血液循環也下降。冷卻後血管收縮，靜脈迴流減慢，代謝產物堆積增加，肌肉組織浮腫，引起明顯疼痛症狀。
3、落枕、睡眠過程中，由於感冒、睡姿不良，頸、肩背肌肉痙攣，第二天早上出現背頸疼痛症狀，這種疾病一般在3~5天內自行緩解。
脖子後背疼痛怎麼緩解
1、脖子後背疼痛的原因很多，所以治療的方式會有所不同，受涼或者患者長期低頭情況下疼痛會加重，通過進行推拿、按摩、理療以及局部應用活血化瘀藥物疼痛可緩解。
2、對於頸肩肌肉勞損引起的疼痛，多需到醫院疼痛按摩科就診，根據患者的具體情況選擇針刀和按摩等對症治療。
