接種新冠疫苗以後，應注意飲食生活，才能爭取到更好的免疫效果。
第一，在接種以後的兩三天內，可以暫時停止劇烈的運動，但保持有氧運動，休息充足，沒有不良反應的前提下，過兩天再恢復高強度的運動。
第二，好好吃三餐飯，疫苗激發免疫反應，產生足夠的抗體，需要多種營養素配合，其中蛋白質最爲重要，抗體本身就是用蛋白質製造的，細胞因子、補體等也是蛋白質。另外，B族維生素、維生素A、維生素C等，則起到輔助的作用，總的來說，好好吃飯、均衡營養很重要。
第三，接種後的兩三天不要吃海鮮和其他有過敏風險的食物，避免可能出現的暫時性過敏反應。
第四，限制可能升高炎症反應的食物，像煎炸、燻烤的食物，加工紅肉、過量甜食等，在接種後的三四天內最好不要吃。
第五，接種疫苗後不建議過量飲酒，雖然沒有飲酒影響疫苗效果的數據，但是過量飲酒會影響到免疫功能，所以建議接種疫苗前後要保持一個平穩的生活狀態。
