中老年人膝關節疼痛，行走困難，應加強體育鍛煉嗎？中老年人易患膝關節骨關節炎，膝關節疼痛症狀應減少活動量，蹲、爬等活動會誘發和加重病情。
按摩對頸椎病患者有很多好處，但不正確的按摩會加重病情。人體的穴位是固定的。如果你找不到正確的穴位，你可能會有其他疾病，所以你需要注意。此外，頸椎病的治療也存在以下誤解。
誤區一:頸椎不適多"按摩"
很多人喜歡做頸椎不適"保健按摩""盲人按摩"。專家指出，按摩、牽引是骨科治療的手段，但不能濫用，必須在專家的指導下小心，否則使用不當會造成嚴重後果。
據報道，20世紀90年代有22例頸部按摩不當導致癱瘓，症狀加重。
當今社會"按摩"，它通常成爲謀生的一種手段。不僅價格很高，而且沒有統一的規範，使用什麼樣的技術，多少力量，病人的適應症是什麼，禁忌症是什麼，什麼情況下可以按摩，什麼情況下不能按摩，一個主人一種方法，問題很大。
誤解2：膝關節疼痛多運動
中老年人膝關節疼痛、行走困難，是否應加強體育鍛煉?中老年人羣易患膝關節骨性關節炎，膝關節出現疼痛症狀後應減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發和加重病情。
膝關節骨關節炎的中老年人最好散步、游泳、騎自行車。
膝關節骨關節炎的治療根據患者症狀的嚴重程度採用不同的方法。外用藥物和物理治療是輕度患者的首選，可以緩解症狀。如果病情嚴重，可以使用口服藥物，並配合外用藥物和物理治療。關節穿刺抽樣封閉有一定療效，但封閉藥物中的激素對關節軟骨不利，不宜多次使用。此外，還有關節注射透明質酸鈉、關節鏡微創手術、截骨術、人工膝關節置換等治療方法。
誤區三:頸椎病必須手術
只有瞭解更多關於頸椎病的知識，的理解和判斷，這對治療也很有幫助。因此，爲了自己的健康，選擇正規的醫院是非常重要的。
頸椎病最好的治療方法是手術嗎？大多數頸椎病患者可以採用保守治療，只有少數症狀嚴重的神經根頸椎病患者和大多數脊髓頸椎病患者需要手術治療。
