生活中手指的刺傷和挫傷可能會引起腱鞘炎、紅腫、疼痛和熱等許多不良現象，甚至嚴重喪失工作能力。面對這種情況，我們必須去正規醫院進行檢查和治療。通常，你也可以增加手指的活動量，症狀會明顯緩解。
一、手指腱鞘炎的病因
手指腱鞘炎常發生在手指的手掌表面，每個手掌表面的肌腱都有一個鞘。當腱鞘損傷並導致細菌侵入鞘時，就會發生腱鞘炎。致病菌多爲金黃色葡萄球菌，主要由刺傷、挫傷、倒刺或指甲切割過深造成。
腱鞘具有保持手指正常屈伸和肌腱滑動的功能。當手固定在一定位置進行重複和過度活動時，肌腱和腱鞘之間經常發生摩擦，導致水腫和纖維變化，導致內腔狹窄。這就是腱鞘炎，因爲當肌腱在腱鞘中移動時，徑道狹窄，導致疼痛和運動障礙。
二、手指腱鞘炎症狀
經常發生在手指的手掌表面，患者的手指出現紅、腫脹、疼痛、熱跡象，彎曲，因爲手指伸直會引起疼痛。如果不及時治療，化膿性感染後，肌腱壞死會使手指失去活動功能，膿液也會流入相鄰的手指腱鞘和手掌間隙，導致全手殘留。患者有全身不適、寒冷和高燒。
三、治療
1.用手按摩可以治療腱鞘炎常用雙手交換揉捏，即用右拇指按左手疼痛，然後用左拇指按右手疼痛，只要自由按壓，堅持幾個月，就會恢復。
2.旋轉手腕。當刺痛開始時，你可以做一些溫和的手部運動來緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。旋轉手腕約2分鐘。它可以鍛鍊所有手腕肌肉，恢復血液循環，消除手腕的彎曲姿勢。這種彎曲姿勢常引起手腕疼痛等症狀。
3.定期鍛鍊，每天鍛鍊和放鬆所有疼痛的肌肉，即使你沒有感到疼痛。
4.舉起手臂，舉起手，高於頭部，旋轉手臂和手腕。這有助於調整肩膀、頸部和上背部的位置，緩解壓力和張力。
5.擡起手，休息時避免使手低於肩膀。用桌面支撐肘部，或將肘部靠在椅把上。保持手朝上。這是一個有益的休息姿勢。
6.握拳，輕輕握拳，然後張開，伸直手指。這種反覆練習有助於緩解刺痛。冰敷和冰敷可以消腫。不要用熱敷袋敷手腕，以免擴大腫脹部位。
7.服用阿司匹林等非類固醇消炎藥ibuprofen，消炎止痛。但不要使用撲熱息痛，這種消炎藥適合頭痛。
10.將藥酒敷在患處，用地龜蟲、京半夏、紅花、全蠍，研製成細粉，用米酒浸泡2周，外敷患處，可活血消腫。
9.用茴香和橘核炒四份，裝袋，輪流熱敷患處，無數天癒合。
8.避免手臂下垂。睡覺時，保持手臂靠近身體，手腕不彎曲。如果把手掛在牀邊，會增加手的壓力。
