在寒冷的冬天，如果不採取保暖措施，很容易感冒。大多數人感冒時都會有鼻子不通風的併發症，這自然會讓人難以忍受，晚上睡眠質量也會下降。這種情況發生後，首先要在醫生的指導下積極治療感冒，然後在生活中採取一些小技巧來通暢鼻子。
1、當薄荷油鼻子不通風時，可以通過薄荷油有效緩解。具體措施是鼻子直接聞薄荷油的味道。此外，還可以在嘴脣上塗抹少量薄荷油。薄荷涼爽的特殊氣味能有效疏通鼻子。此外，它還具有良好的清風清熱功能。
2、鮮姜也是一種常見的調味品。當鼻子不通風時，你可以用姜來緩解它。洗淨新鮮姜後，切成小條。晚上睡覺時，把它塞進鼻孔裏，取出三個小時。一般來說，鼻子可以通風一次。生薑殺菌解表效果很好，特別是濃烈的氣味對呼吸有刺激作用。
3、艾草艾灸也能有效緩解鼻子堵塞。首先，你可以把艾草的葉子揉成條狀，洗淨擦乾鼻子，然後把艾草調整乾淨，插入鼻孔。鼻子會立即通風。此外，艾草還能有效驅寒。
4、白蘿蔔感冒鼻子不通風后，患者可以用白蘿蔔來改善。白蘿蔔的通風效果相對較好。白蘿蔔洗淨切塊，放入鍋中，加入適量水，用大火煮沸，倒入盆中，用鼻子吸收白蘿蔔水的蒸汽，記得避免燙傷，大多數人吸幾分鐘後鼻子會通風。
5、白醋可以在蒸鍋裏放半杯醋。用大火蒸沸後，你的鼻子對着杯口聞醋蒸氣。幾分鐘後，你會覺得鼻子通風很順暢，主要是因爲白醋有殺菌解毒的作用。
6、冰冰在一定程度上可以幫助人們瞭解，清熱效果，首先可以取適量的冰3克磨成粉末，然後加入蜂蜜，攪拌均勻，用棉籤蘸少量塗抹在鼻腔，一天3~5次即可。
現在你應該知道感冒鼻子不通風怎麼辦，有這個問題後，應該及時諮詢醫生，特別是當感冒更嚴重時，必須積極服藥，也可以使用薄荷油、姜、白醋來改善鼻子不通風現象，姜、白醋、殺菌解毒效果也很強，在一定程度上可以幫助人們改善感冒。
