最近下雨頻繁，很多人得了甲溝炎。甲溝炎是指甲(指甲)感染金黃色葡萄球菌引起的炎症，一般發生在一側甲溝皮下，雨季發病率提高，很多人穿涼鞋去污水，腳和皮膚直接接觸感染。
爲了預防甲溝炎，必須保持腳的乾燥，不要浸在不乾淨的水中。甲溝炎初期出現紅腫疼痛時，用乾毛巾擦拭腳趾，塗上外用藥物，症狀不緩解或局部化膿時，應立即在醫院治療。
灰色指甲初期症狀
1、灰色指甲初期症狀的指甲板易碎:真菌侵入指甲板和指甲牀，在角質溶解酶的作用下，角質蛋白溶解，形成角質細小的粒子，破壞的指甲板彈性和韌性不足變脆，角質粒子容易脫落，鬆散，變得雜亂。
2、增厚:真菌侵入甲板或甲牀後，甲板中的角質物受真菌作用高度增殖，角質物的堆積增厚甲板。甲板的厚度也加深了甲牀的混濁度，一般比普通甲板厚1~3倍以上。
3、混濁:真菌侵入甲板或甲牀後，由於大量菌絲和孢子的迅速繁殖，甲牀上角質物大量堆積，甲牀初期症狀用肉眼看，甲板混濁，不透明，甲真菌病通常稱爲甲(指)。
灰指甲的日常保健方法
1、灰指甲患者可以爲自己提供高蛋白飲食，因爲高蛋白飲食是保持健康指甲所需要的養分，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品富含植物蛋白質。
2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲日常保健方法，水果和蔬菜應占每天飲食的50%。
3、灰色指甲患者在日常保健中也能補充適當的營養素。鈣、鎂、維生素d對灰指甲的恢復起着良好的作用，是指甲生長所必需的營養要素。
4、灰色指甲治療過程中，不要忽視養成良好衛生習慣，養成良好衛生習慣纔有殺菌的機會。
治療灰色指甲千萬不要急功近利，所謂急功近利。逐步治療，加上有效的保健措施，一定會破壞真菌的煩惱，祝你早日康復。
