淋巴癌作爲一種癌症疾病，危害人體健康甚至生命安全。我相信如何預防淋巴瘤也是很多人關心的問題，接下來和專家介紹一下如何有效預防淋巴癌。
1、預防淋巴癌要養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們不吸菸，5年後，世界癌症減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人容易引起酸性體質。
2、不要吃太多鹹辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免酸性體質的形成，也可以預防淋巴癌。
4、預防淋巴癌需要規律生活，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、晚上不歸宿等生活不規律，體質酸化加重，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
5、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞，也是預防淋巴癌的重要方法。壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質堆積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
