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預防淋巴癌6大妙招

來源:孕育親子課    閱讀: 1.41W 次
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淋巴癌在我國也呈現出較高的發病率,由於淋巴瘤有較強的隱蔽性,發病過程比較緩慢,給治療帶來很大困難,所以,要早期預防淋巴癌。

預防淋巴癌6大妙招

戒菸戒酒

養成良好的生活習慣——戒菸限酒,長期吸菸、喝酒的人,易誘發淋巴癌。

避免刺激性食物

不要過多地吃鹹而辣的食物,年老體弱或有某種疾病遺傳基因者,酌情吃一些含鹼量高的鹼性食品。另外,年輕人應該避免咖啡、巧克力等高熱量食物。

擁有良好心態

壓力是重要的癌症誘因,壓力會引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積,還會導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

加強體育鍛煉

加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外。

生活要規律

生活不規律,易造成內分泌失調,身體免疫力下降,保持規律的作息時間,有利於保持弱鹼性體質,使淋巴癌遠離自己。

防止病從口入

不要食用被污染的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物,要吃一些綠色有機食品,防止病從口入。

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