作爲常見的肛門腸病之一，結腸息肉給患者的生活帶來了很多煩惱。那麼，結腸息肉的症狀有哪些？如何預防結腸息肉？
作爲常見肛腸疾病當中的一種，結腸息肉給患者的生活加了很多的煩惱。據專家介紹，臨牀上結腸息肉的患者沒有明顯的症狀，到了確診之後的患者通常已經錯過了最佳的治療時機，所以說對結腸息肉症狀的認識是很有必要的。那麼，結腸息肉有哪些症狀，日常生活中該如何預防呢？
結腸息肉的症狀不容忽視
1、大便習慣改變
大便習慣改變，包括大便時間、次數改變、便祕或不明原因的腹瀉。特別是便祕與腹瀉反覆交替出現，或者引起腹痛的時候，更要引起警惕。
2、大便形狀異常
專家指出，正常的糞便應該呈圓柱形，但如果息肉在結腸腔內，壓迫糞便，則排出時往往會變細，或呈扁形，有時還附着有血痕。
3、便血
專家表示，結腸息肉患者最容易出現便血，但不少人會把大便出血誤以爲是痔瘡的症狀，結果耽誤了最佳治療時機。專家指出，痔瘡引起的出血多爲大便後滴血，呈鮮紅色，平時不出血。但是，結腸息肉引起的出血經常混在便中間。在日常生活中如何預防結腸息肉？
護理1:水果、蔬菜、全谷有助於預防結腸息肉:這些食物富含纖維素，可以降低結腸息肉的風險。此外，水果和蔬菜還含有豐富的抗氧化劑，可以預防結腸癌。
護理2:有良好的心情應對壓力，結合工作和休息，不要過度疲勞。壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內分泌失調，體內代謝紊亂，體內酸性物質堆積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內陷等。
護理3:不要吃被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽蛋、黴菌食品等，要吃綠色有機食品，防止疾病從嘴裏進入。
護理4:堅持體育鍛煉，保持健康體重:控制體重可以獨立降低結腸疾病的風險。建議每週5次，每次至少運動30分鐘。如果每天能進行45分鐘的中等強度運動，那麼在降低腸癌風險方面效果會更好。
