白皙纖細的美腿一定會引人注目。如果有錢玉臂的組合，不是更完美嗎？如果你想擁有一雙修長的玉臂並擺脫手臂肥肉，你可以選擇用手臂吸脂。它不僅能快速有效，而且效果好，不會反彈。
脂肪吸收瘦臂的6種方法
1、激光脂肪吸收
激光脂肪吸收手術利用低能量激光液化脂肪組織，去除多餘的脂肪。
2、超聲波脂肪吸收
超聲波脂肪吸收利用超聲波能量選擇性損傷脂肪細胞，通過負壓吸收脂肪組織。超聲波吸脂分爲體內超聲波和體外超聲波兩種，目前被視爲比較安全的吸脂方法。
3、共振脂肪吸收
共振脂肪吸收利用共振原理，在計算機隱約程序控制下的吸收管產生與脂肪細胞固有頻率相同的機械性共振波，選擇性損傷脂肪細胞，容易吸收。共振吸脂能有效保護神經和血管，而不是被破壞。
4、負壓吸脂
負壓吸脂是最早的機械吸脂方法，利用負壓、特定吸管、吸頭和適當的麻醉將局部吸脂。負壓脂肪吸收手術適用於各種原因引起的全身性和局部脂肪堆積。
5、電子吸脂
電子吸脂利用特定強度高頻電場產生的熱效應，使得脂肪組織受熱，致使脂肪細胞決裂，利於吸除手臂脂肪。
6、局部麻醉
從肘部外側注入麻醉後，插入細脂肪吸引棒，抽出多餘的脂肪達到完美的胳膊線，完全恢復後修長的胳膊會出現在你面前。
手術注意事項:
傳統脂肪吸收術負壓大，脂肪吸收針管粗，不適合淺層脂肪吸收，上臂脂肪的堆積也以淺層脂肪爲主，但現在廣泛開始的手臂脂肪吸收術利用越來越精進的脂肪吸收技術和器械，超聲波脂肪吸收機通過溼潤吸收法進行脂肪吸收手術
除了手術整形外，還可以運動整形，以下介紹幾種運動來減肥手臂:
1、減肥手臂操作
手臂操作需要準備毛巾。用雙手抓住毛巾的兩端向前伸直，與身體90°同時向右移動，肘部彎曲，右手用力拉伸恢復向上伸直的動作。雙手向左移動，重複這種動作。每天做30分鐘，可以纖細手臂，形成手臂型，使自己手臂的線條更加美麗。
2、洗澡按摩瘦臂
洗澡時，稍微提高水溫，洗手臂2分鐘，幫助手臂適當按摩。冷熱水交替的效果會更好，但要小心，不要讓自己感冒。沐浴按摩能有效促進血液循環，燃燒瘦臂上多餘的脂肪。
3、瑜伽瘦臂
把手掌放在肩膀上，儘量擡起手臂，以肩膀爲中心，肘從前到後在空中圓圈。上半圓時吸氣，下半圓時呼氣。連續3~6次。反方向畫圓，連續3~6次。動作簡單。
4、握住啞鈴
握住啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，從前向上伸直後，請記住緊貼耳朵做這個動作。慢慢向前放下，重複這個動作15次，完成的時候手臂會感到痠痛，所以每天做45次，可以分開做。
5、站立臂屈伸
雙手握住槓鈴，伸直，緊貼耳邊，肘關節向前彎曲肘關節，約90度角恢復初始動作。
6、伸展臂
伸展右臂，向後彎曲左肩胛骨，用左手按壓右臂關節，接觸左肩胛骨，伸展高度，左右交換，這樣的動作每天20次。
