打呼嚕的原因有很多，瘦人和胖人都有打呼嚕的可能性。打鼾持續一段時間後，如果沒有消失的跡象，就要重視。建議被打鼾困擾的人立即到醫院就診，明確病因後再對症治療。
瘦的人打呼嚕是怎麼回事？
通常胖的人容易打鼾，但瘦的人不打鼾。打鼾還有扁桃體肥大、瘦扁桃體肥大等具體原因，瘦扁桃體肥大、瘦扁桃體大也是機械堵塞的因素。
另外，有小頜畸形現象的人，雖然不胖，但也有先天性小下頜向前移動的情況，後咽腔明顯比普通人狹窄，瘦子也打鼾。
胖人打鼾是什麼原因？
相對於體型瘦的人，胖人更加容易打呼嚕，因爲身體肥胖的人比身體瘦的人，更容易造成咽腔的狹窄。而具體怎麼判斷肥胖，有一個BMI指數，即體重的公斤數除身高的平方，可以得到BMI的體重指數。該指數超過25稱爲超重，超過30稱爲肥胖。肥胖容易導致上氣道明顯狹窄，所以肥胖的人容易打鼾。
打呼嚕該如何治療？
打呼嚕的治療，首先要明確原因。第一是肥胖因素，一般建議患者減肥，通過改善生活和飲食方式，控制自己的體重。
第二是扁桃體肥大，可以考慮扁桃體切除術甚至齶咽成形術。
第三，舌根掉落，躺下時，舌頭無法控制，掉落後，咽腔狹窄打鼾。建議患者改善睡眠姿勢，以側睡狀態更加糾正。
第四是小頜畸形因素，可選擇口腔矯正器，通過佩戴口腔矯正器，將小頜向下頜前移，打開一定的空間，擴大咽腔。如果患者不接受手術和口咽矯正器，也可以安裝呼吸器，保持上呼吸道不會反覆塌陷，達到呼嚕呼嚕的效果。
